作者acciolily (como estas)
看板MCBadminton
标题[心得] 寒训 Day3
时间Thu Jan 21 01:02:44 2010
菜单琬萦打的很完整了
所以我要偷懒XDD
以下是心得和检讨:
喔耶寒训过一半了
今天体能各项都加重 感觉要是股四头肌一不出力就会跪在地上XDD
不过想想体能也没那麽可怕 咬牙撑过终究会结束
而且好喜欢和大家一起练习 有种温馨感(?)
四打一球一直落地orz 枉费可以有那麽多人一起练 >"<
阿 这需要猜球路吗@@?
还是就待在原地看对方拍面等对方回拍?
还是接不到是因为我打混都不好好跑.....(心虚)
抓球头好难噢 还有手腕一直压不下去.....
然後记得打完球要回中间不要放空 >"<
很喜欢看其它人练球 看他是怎麽处理的
脚步真的有练有差
会在莫名其妙的时候身体就自己这样跑 然後就接到球了@@
(虽然大部分时间还是接不到......)
有时会希望多球一点 体能少一点(落跑)
厄 大概每个人需要的练习方式不同吧@@
寒训让人球感变好 还有挖掘自己的肌力潜能(?)
然後晚上超好睡 XD
还有作息会很正常 喔耶
来打球吧 =ˇ=
(这篇感觉好语无伦次orz)
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1F:推 pinkandmilk:我下午都会看you tube看到打瞌睡zzzZZZZ 01/21 13:02
2F:推 asummertrip:欸楼上我也是耶! 01/21 13:19
3F:推 wkzzh:我留言留到睡着...男一舍好温暖ˊˇˋ 01/21 22:24