菜单琬萦打的很完整了 所以我要偷懒XDD 以下是心得和检讨: 喔耶寒训过一半了 今天体能各项都加重 感觉要是股四头肌一不出力就会跪在地上XDD 不过想想体能也没那麽可怕 咬牙撑过终究会结束 而且好喜欢和大家一起练习 有种温馨感(?) 四打一球一直落地orz 枉费可以有那麽多人一起练 >"< 阿 这需要猜球路吗@@? 还是就待在原地看对方拍面等对方回拍? 还是接不到是因为我打混都不好好跑.....(心虚) 抓球头好难噢 还有手腕一直压不下去..... 然後记得打完球要回中间不要放空 >"< 很喜欢看其它人练球 看他是怎麽处理的 脚步真的有练有差 会在莫名其妙的时候身体就自己这样跑 然後就接到球了@@ (虽然大部分时间还是接不到......) 有时会希望多球一点 体能少一点(落跑) 厄 大概每个人需要的练习方式不同吧@@ 寒训让人球感变好 还有挖掘自己的肌力潜能(?) 然後晚上超好睡 XD 还有作息会很正常 喔耶 来打球吧 =ˇ= (这篇感觉好语无伦次orz) --

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