大家好，我是很低調的公衛三的郭承彬，遇到叫我郭彬就好了XD 就是今天抽到夢幻特別獎的人，我只能說太幸運了， 感謝小秘密這麼愛護同系的學弟，太貼心了。 ------------------------------------------------------------------------------ 今晚細雨綿綿，本來想說好懶不想練球， 但是又想到今天有免費的晚餐可以吃，加上最近節日有點多而且是冬天， 所以錢用的特別快啊～(嘆)，因此就去練球了。 不過我覺得禮拜日晚上那麼冷門的時間，而且隔天又是Blue Monday， 能看到那麼多人來練球實在是太令人感動了。 今天興哥說不會練很多(好像每次都這樣說)， 從熱身，跑六圈醫體，再來是三回合的(不人道)訓練。 一回合男生包括正手拍揮30下，反手30下，左右弓箭步跳25下，十字跳25下， 三回合跳完壽命都快剩一半了。 之後舊生和新生帶開練， 舊生先練平球、長球、切球，然後是2打1半小時，沒事的人跳繩。 練到這右手前臂和小腿都快軟掉了，應該要多加強才好。 練球至此，再來就練體能了。 一開始興哥笑咪咪的說今天體能不會很累(?)，就併步跳5回合和衝刺。 併步跳完才說，「好啦，今天不練衝刺了～」，興哥真的是太貼心了。 再來就是歡樂地大啖雞塊和披薩，還有張智宇學長主持的小活動， 智宇學長很厲害耶XD，很會炒熱氣氛。 希望抽到獎品的人可以努力不懈地繼續打院羽XD 最後就free play啦～ 但是比賽打一打左小腿和右大腿又差點抽筋了，我實在很佩服大家都不會抽筋。 挑球和長球還是打不遠，手腕的發力一定要加強才行！ 謝謝今天和我搭擋的李強瑞XD 對了， 謝謝今天請喝50嵐的康博翔學長，學長對不起XD 最後 院羽萬歲！ 公衛系羽萬歲XD --

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