因為雙打主要要求 1. 速度 2. 力量 3. 球點 所以在練習的時候，不妨以兩人一組 一人發球，一人殺球： a. 唯有在練習時的速度比比賽時速度快，你比賽才能比較從容處理球 b. 練習時要練多球、要練到不管什麼要的球都殺得過去，正式比賽才能處理好球 發球：原則就是讓對方能不斷地去追球、打到球 1. 發左右、前後、高遠/平低 2. 發快 殺球：原則就是追球、到位(跳)殺、回位；至於腳步已算次之，速度為重，腳步形在即可 1. 追球 2. 跳起來可以殺就殺 3. 有殺遠、殺近、殺大力、殺快速、殺小心、殺變速 4. 出力部位：手腕、手腕+前臂、手腕+前臂+上臂、手腕+前臂+上臂+肩膀、 手腕+前臂+上臂+肩膀+全身 依要殺的種類而異，此時殺球時，請不要頭腦一片空白 供各位參考 -- -- 不認輸，永不放棄　這就是我 賽場上，永不放棄的人才是最後的英雄 --

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