作者supersale (賞我一個乾淨俐落)
看板MCBadminton
標題[公告] 請大家不要忘記明天(9/6)的暑訓唷^^
時間Sun Sep 5 18:22:34 2004
一年一度為期五天的暑訓即將在明天展開囉^^
時間為 9/06 <一>～9/10 <五>，下午一點到五點，地點在醫體一樓，請大家準時出席唷^^
暑訓內容將以基本動作為主，
教練除了會將基本動作重新講解一次，也希望大家能盡快將動作定型，
暑訓也會慢慢加入一些體能，以便跟開學以後的訓練接軌；
同時請大家一人準備一隻跳繩，最好是實心塑膠材質的，大約120元以內就有了，
暑訓中會有一些跳繩的練習，開學後也會教雙迴旋，
因此請還沒有跳繩的社員們準備一下，謝謝大家的配合^^
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