作者supersale (赏我一个乾净俐落)
看板MCBadminton
标题[公告] 请大家不要忘记明天(9/6)的暑训唷^^
时间Sun Sep 5 18:22:34 2004
一年一度为期五天的暑训即将在明天展开罗^^
时间为 9/06 <一>～9/10 <五>，下午一点到五点，地点在医体一楼，请大家准时出席唷^^
暑训内容将以基本动作为主，
教练除了会将基本动作重新讲解一次，也希望大家能尽快将动作定型，
暑训也会慢慢加入一些体能，以便跟开学以後的训练接轨；
同时请大家一人准备一只跳绳，最好是实心塑胶材质的，大约120元以内就有了，
暑训中会有一些跳绳的练习，开学後也会教双回旋，
因此请还没有跳绳的社员们准备一下，谢谢大家的配合^^
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