作者guest9 (瀨田宗次郎)
看板MCBadminton
標題Re: 愛長跑的人都是個了不起!
時間Tue Dec 30 19:12:24 2003
※ 引述《COOLLEE (你很愛靠腰 老兄)》之銘言：
: 我這學期修李坤培的"運動與生活"
: 今日之課題是"挑戰自我極限"
: 先看了部不錯的影片 介紹各項運動的世界頂尖選手是怎樣訓練出來的
: 然後就是挑戰極限了
: 內容就是去新體四樓繞圈圈跑步 換句話說就是30分鐘跑走.....
: 真 tarnaynay的難撐啊 不過我一路上沒被任何人超車過
: 除了第18圈受不鳥用走的 那時有一些人有超越我
: 最終跑了31圈 照老師的說法是一圈184m
: 所以一共5704m 還不到校園馬拉鬆挑戰組的距離!!
: 感想就是 那些可以跑中正廟n圈不停的傢伙真變態(例如朱x翔 黃x中.....)
: 我太少跑了 相當虛
: 這種東西還是要練的啊
: 不過跑完還蠻爽的耶....
一陣子沒跑了說....
看完妳的文章害我"腳"又開始癢起來....:p
之前星期三崧溪都會找一些人去跑步....
下學期要不要繼續他的遺....啊不....理想呢....:p
提個小意見好了....
其實要常跑....
一個禮拜兩三次次差不多....
最好每次都可以多加一點距離....
有那種每次跑都超越自己原本極限的那種感覺....
這樣才會進步喔....
所以...
既然要進步....
寒訓每天結束後去跑中正紀念堂如何??:p
--
Because I choose to.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.212.120
1F：→ COOLLEE:好哇!! 推 140.112.213.79 12/30
2F：→ evenly:好啊 那就每次兩圈吧 如何？ 推 140.112.213.29 12/30
3F：→ guest9:內圈外圈?我比較喜歡裡頭的風景說....:p 推140.112.212.120 12/31
4F：→ inferior:靠 之前怎麼叫都沒人要動 推 208.59.152.24 12/31
5F：→ inferior:人多跑起來比較有動力啦 真的 推 208.59.152.24 12/31
6F：→ COOLLEE:因為我們是為想念崧溪而跑 推 140.112.213.79 01/01
7F：→ singing0:有沒有這麼諂媚的啊! XD 推140.112.171.178 01/01
8F：→ COOLLEE:我膝蓋又鳥掉了 沒練過還是不能太操啊.... 推 140.112.213.79 01/02