作者guest9 (濑田宗次郎)
看板MCBadminton
标题Re: 爱长跑的人都是个了不起!
时间Tue Dec 30 19:12:24 2003
※ 引述《COOLLEE (你很爱靠腰 老兄)》之铭言：
: 我这学期修李坤培的"运动与生活"
: 今日之课题是"挑战自我极限"
: 先看了部不错的影片 介绍各项运动的世界顶尖选手是怎样训练出来的
: 然後就是挑战极限了
: 内容就是去新体四楼绕圈圈跑步 换句话说就是30分钟跑走.....
: 真 tarnaynay的难撑啊 不过我一路上没被任何人超车过
: 除了第18圈受不鸟用走的 那时有一些人有超越我
: 最终跑了31圈 照老师的说法是一圈184m
: 所以一共5704m 还不到校园马拉松挑战组的距离!!
: 感想就是 那些可以跑中正庙n圈不停的家伙真变态(例如朱x翔 黄x中.....)
: 我太少跑了 相当虚
: 这种东西还是要练的啊
: 不过跑完还蛮爽的耶....
一阵子没跑了说....
看完你的文章害我"脚"又开始痒起来....:p
之前星期三崧溪都会找一些人去跑步....
下学期要不要继续他的遗....啊不....理想呢....:p
提个小意见好了....
其实要常跑....
一个礼拜两三次次差不多....
最好每次都可以多加一点距离....
有那种每次跑都超越自己原本极限的那种感觉....
这样才会进步喔....
所以...
既然要进步....
寒训每天结束後去跑中正纪念堂如何??:p
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Because I choose to.
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◆ From: 140.112.212.120
1F：→ COOLLEE:好哇!! 推 140.112.213.79 12/30
2F：→ evenly:好啊 那就每次两圈吧 如何？ 推 140.112.213.29 12/30
3F：→ guest9:内圈外圈?我比较喜欢里头的风景说....:p 推140.112.212.120 12/31
4F：→ inferior:靠 之前怎麽叫都没人要动 推 208.59.152.24 12/31
5F：→ inferior:人多跑起来比较有动力啦 真的 推 208.59.152.24 12/31
6F：→ COOLLEE:因为我们是为想念崧溪而跑 推 140.112.213.79 01/01
7F：→ singing0:有没有这麽谄媚的啊! XD 推140.112.171.178 01/01
8F：→ COOLLEE:我膝盖又鸟掉了 没练过还是不能太操啊.... 推 140.112.213.79 01/02