※ [本文轉錄自 Badminton 看板] 作者: f9999 (foo) 看板: Badminton 標題: Re: [請益] 請問有人像我這樣嗎? 時間: Mon Apr 26 00:20:24 2010 混雙要打得好一定要先了解雙打的流程 1.發接發爭取主動,速度跟技術以及穩定度要很好 光是這部份練好就可以幫隊友很多了 發球就是基本要會發過網即墜的短球 要進階一點就是要會發邊線及偷襲後場的球並且動作一致性要好 接發球可以有幾種選擇,會越多對方越難防 一是平推對方後場反手區 二是平推反手區的動作但是變化為快挑後場正手區 三是較輕的平推對方兩側腰帶 以上三者在對方發球員會習慣發完前進時較有效 若對方發完會停在原地等球,可能球會容易被攔 四是直接最短距離直線檔網,或是直接推對方追身 五是勾小對角或是大對角 六則是勾對角假動作再勾反方向 以上三者則是對原地等球的對手較有效 如果技術精湛,就算對方上來拼球也是可以跟他玩網前技術 再來是比較困難一點就是混雙過度球 有時遇到比較不讓的對手會對女生發高球,就是吃你打不遠打不快 這時你要會的技術是,1.至少要能有足夠打一球到底線的平高球的體能 2.切球後馬上上網的技術與體能 一開始遇到這種球要先打一球平高球,讓對方知道你不是軟柿子,之後就可以用 切球上網的方式處理,直到對方開始抓你網前就要再變化一下 這打法重點是上網的速度一定要很快,切完馬上跑位,這樣隊友才能去補你後場 2.談完女生發接發,男生發接發的時候女生也不能閒著 這裡只有一個重點,就是補位 男生發完球以後,女生馬上去補網前的位,不要求每球都要殺到,但是球一定要往下走 3.如果前兩個流程做得好,比較不行的對手應該已經被壓著打得很死了 就算偶有佳作大概也會輸,如果對手強到會常常讓你們站平行位,就很難對付了 這樣是兩方實力已經有落差了,只能靠基本功多練才行 4.雖然會進入這種狀況的情況下,兩人實力差很多那隊的大概已經無力回天 還是說一下比較好的處理方式 最佳狀況是女生防守超強,站左半場,一抓到機會球就上網 次佳狀況則是男生站左半場,轉守為攻時女生快速上網 上面是觀念的部分 再來談談細節的部分 原PO最大問題應該是抓不到球 這個問題很難解決,因為會抓得到球通常就是靠時間的累積跟技術 你會打的球路越多,就能抓到越多球 判斷流程大約是在對方擊球前的瞬間,就要依據對方的主被動姿勢及位置判斷可能球路 在出手瞬間就要MATCH這瞬間的判斷與之前的預判的球路並開始跑位,在球離開球拍後, 則要修正出手瞬間的判斷做出跑位變化,如果有被騙到,不要太貪心,再起個高球是可接受 的選擇 站位的選擇也是很重要 很多女生抓不到平球或是對方被動球,其實是因為站太前面 其實不是站越前面越抓得到球 理想的位置是前發球線,跳一步去撲去放比較理想 因為站太前面,視野廣度較小,反應時間也比較短,自然比較不好抓球 站位正確,判斷與開始跑位流程正確其實就可以抓到很多球了 更進階一點就是可以感受到全場的變化及隊友的位置,適時退到中場位抓球 (預知隊友的破綻,也預知對方會打那邊,先去那邊等) 前場球員能把稍高的平球直接殺下來往往就是靠這種技術 受限於個人能力,我所能提供的建議只到這程度 如果有更進階的球友歡迎能指正或是提供其他打前場的訣竅 再補充一兩點 1.前場站位不是以T字部位為中心,要按照隊友及對手的站位調整 基本原則是距離直線近點,離對角稍遠,但要適時變化 2.情緒穩定很重要,網前吃技術吃穩定度,要能充分發揮一定需要很強的心理素質 情緒穩定,冷靜,有自信是一定需要的心理素質 3.有時隊友受迫舉高球,前場要退的時候,可以多考慮對友的站位 如果你可以退到不要讓隊友跑L型的位置,即使打不好,也會對隊友有很大幫助 例如說,你隊友在左邊後場起高球,這時你應該退右邊中場 這樣你隊友直接前進就好,如果你退左邊中場,對手切右邊網前,你隊友要先往右跑 再前進,這就很難打了 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.45.137.150 ※ 編輯: f9999 來自: 114.45.137.150 (04/26 01:01) --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.142.128.1 ※ 編輯: kshsJoe 來自: 220.142.128.1 (04/26 22:03)