從我同學P2偷轉過來的 給大家參考參考吧 發球其實有很多學問的 有很多種手法可以增加威脅性 ======================================================== 因為我們系隊練習幾乎沒教過發球(教的少) 練習的次數也是相對的少 最近把那本<排球入門>K完以後才發現 (另一個原因是上次硬石跟我強調發球的重要性) 之前練發球都沒有找對方法 以下是我根據書上的內容刪掉我覺得不重要加上我覺得重要的修改版本 ======================================================== 學習的順序 Lv1.學習低手發球 Lv2.學習上手飄球 上手旋球 上手勾球後 選一個最擅長的作為比賽時的發球 Lv3.把最擅長的那一種練成跳發 五定----發球練習的原則 固定發球位置(距離底線的距離) 固定拋球軌跡(練習拋球吧) 固定揮臂軌跡(手不要亂甩 揮正了再固定) 固定擊球位置(不要忽高忽低) 固定手掌形狀 ==>穩 四變----練習發球的進階目標 落點 (偶爾打遠一點 偶爾打近一點) 飄度 (偶爾發旋球偶爾發飄球) (這是指一個隊伍而言 一個人的話發好一種就好) 速度 (偶爾以強勁的球決勝 偶爾以精準的打點得分) 節奏 (偶爾一吹哨就發球 偶爾等到七秒半才發球) 五要訣----比賽時的注意事項 接球技術較差的人 剛上場的人的周圍(搶球) 剛失誤的人 一直講話分心的人 破壞戰術 ace>>破壞一傳>>破壞戰術>>打深打遠 ==================================================== 稍微解釋一下 學習的順序目前我跟很多人一樣是在Lv.2想要衝Lv.3 (黃怡戰跳發好帥~) 五定的意思就是全部固定 才不會一下掛網一下爆擊 這裡只是列出copy完美動作時要特別注意的幾個點 目標只有一個 就是"穩" 比賽的時候才敢發強的球 四變架構在五定之上 就是唯"四"可以變的動作 目標是隨心所欲的打出各種球 而不是連自己都不知道球會往哪裡飛的那種 五個要訣就是個人發球的戰術 我通常只會用到第一項:發接球技術較差的人 其它看情況 通常一個人大聲講話的時候難免分心 EX:一傳接好唉 接一個接一個 XXX一傳加油點 這球打爆他們 如果覺得這種人實在很吵的話 選他嘴巴張開的瞬間發爆他就對了 不過有時候想太多除了耗費腦力也沒什麼幫助 簡單來說就是瞄一眼有沒有欠發的點 看看沒機會ace就盡量破壞一傳或戰術 要是對面是六個東東(?) 就不用想了 用力發深一點至少爭取反應時間就好啦 補充一下 根據網路資料 世界上跳發速度最快的是古巴的莫葉 126.8km/s = 35.24m/s --

※ 發信站: 批踢踢兔(ptt2.cc) ◆ From: 175.181.147.189 補充一下 書中說的 剛失誤的人 是指各種失誤而言 不單指接發失誤 他會緊張 或者正在思考剛剛的失誤 我覺得這時候 節奏 就很重要 立刻用最快的速度發過去 讓他來不及思考就再度失誤 就像寫英聽的時候一樣(誤) 那什麼時候要跟對手大眼瞪小眼 遲遲不發呢? 我覺得是對面都還蠻專注的的觀察你的時候 (可能剛剛發了一顆絕妙好球) 正在用力猜測你 用力神話你的時候 不過我沒有很滿意自己這個答案就是了

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