作者despite (狗不理我)
看板LsVolleyBall
標題Re: [公告] 女排五月份場單
時間Thu May 4 00:21:59 2006
※ 引述《despite (狗不理我)》之銘言：
: 由於下星期一大二生化期中考要到晚上八點才結束
: 所以大家下次的見面時間就是下星期四5/4晚上六點!!!!
: 希望當天能早到的人可以先熱身對牆把一些個人的基本訓練結束
: 畢竟有六點的場單應該要好好利用才是
: 而且我們有兩個場喔喔喔喔喔~~~~(酷斃了><)
: 所以各位學長學姊們大家沒事兒開心就一起來吧XDD
: ※ 引述《ritabugking ()》之銘言：
: : 5/4 (四) 18:00~22:00 場五場六
: : 5/11 (四) 20:00~22:00 場五
: : 5/18 (四) 20:00~22:00 場五場六
: : 然後之後的練球時間是禮拜一、四晚上六點練球唷~
明天晚上
(要睡一覺醒來才算><)女排兒要練球囉～
希望大家可以在六點二十分前完成：暖身操
低手對牆連續100、低手對空連續50*兩次
上手對牆150、上手對空50(不用連續)
拋球熱身、兩人對墊連續200
(對牆攻擊50 視時間)
八點跟化工約了友誼賽 咱們的練習馬上就可以派上用場啦XD
歡迎各位學長姐一起來^^
希望大家都看得見>""""<
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◆ From: 140.112.222.205
1F：推 ntubear:新隊長是筱雲唷~~~要積極唷~~~ 05/04 00:30
※ 編輯: despite 來自: 140.112.222.205 (05/04 00:56)