出門才覺很涼 到微冷 只是裝備都備齊了 還是去跑了一下 先去超商把即期的購物金用掉 換了鮮奶跟麵包 如果沒有去跑其實是打算把手上的麵包吃掉 刮風的狀態 跟昨晚不一樣 不過風衣外套效果比想像好一點 還是有撐到想要的時間長一點 有跑有感 酸痛有出來 有時候微酸的感覺出現 覺得至少有在動 有在動新陳代謝好一點 排掉一些體內廢物 跑完想聽的新歌也聽完了 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.42.38 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Lonely/M.1742059723.A.48E.html