忘了上次慢跑是什麼時候 開始懶或比較晚吃晚餐 窩在冷氣房太舒服 覺得跟體重好像沒太大關聯 畢竟是一開始動機 好像也沒覺得情緒有明顯提升 缺乏動機 平常走走路不太會流汗比較容易達成 剛好天時地利的關係才又去跑 雖然少吃一餐卻又不覺得餓 如果吃完不久也沒辦法 只是不確定飢餓感會不會過後又瞬間襲來 跑步感覺比較有運動到 畢竟結束滿身汗 跑的過程腿部各個部分開始會有點不適 但跑開又還好 可能是大腿太久沒抬高 走路不需抬很高 結束多舒爽好像也還好 設定一個距離 達成還是有點吃力 音樂是支撐的動力 如果沒有大概更短就跑不動 聽一下近期流行的歌 還有一些以前錯過但最近又覺得好聽的舊歌 有時旋律真的會突然冒出來 就去找來聽 以前沒有特別愛 但現在開始懂得欣賞 旋律譜得很妙或恰到好處 跑步歌單還是舞曲為主 少部分抒情 舊歌大部分是抒情華語 舞曲就外語為主 想買的東西有點意外電商價格降到跟網拍一樣 是網拍太貴還是電商故意降下來 不過網拍常態 電商前一天還比較貴 隔一天卻降到一樣的價位 既然電商有賣就電商買一買 缺點免運門檻高一點 同個東西網拍已經達免運門檻 但湊個本來就要買的 好像也還好 一樣的價位就電商優先 另外的回饋可能還高一點 到貨日可預測性比較高 只是沒有以前出貨速度那麼驚人了 以前快到想取消還來不及取消就出貨了 --

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