忘了上次慢跑是什麽时候 开始懒或比较晚吃晚餐 窝在冷气房太舒服 觉得跟体重好像没太大关联 毕竟是一开始动机 好像也没觉得情绪有明显提升 缺乏动机 平常走走路不太会流汗比较容易达成 刚好天时地利的关系才又去跑 虽然少吃一餐却又不觉得饿 如果吃完不久也没办法 只是不确定饥饿感会不会过後又瞬间袭来 跑步感觉比较有运动到 毕竟结束满身汗 跑的过程腿部各个部分开始会有点不适 但跑开又还好 可能是大腿太久没抬高 走路不需抬很高 结束多舒爽好像也还好 设定一个距离 达成还是有点吃力 音乐是支撑的动力 如果没有大概更短就跑不动 听一下近期流行的歌 还有一些以前错过但最近又觉得好听的旧歌 有时旋律真的会突然冒出来 就去找来听 以前没有特别爱 但现在开始懂得欣赏 旋律谱得很妙或恰到好处 跑步歌单还是舞曲为主 少部分抒情 旧歌大部分是抒情华语 舞曲就外语为主 想买的东西有点意外电商价格降到跟网拍一样 是网拍太贵还是电商故意降下来 不过网拍常态 电商前一天还比较贵 隔一天却降到一样的价位 既然电商有卖就电商买一买 缺点免运门槛高一点 同个东西网拍已经达免运门槛 但凑个本来就要买的 好像也还好 一样的价位就电商优先 另外的回馈可能还高一点 到货日可预测性比较高 只是没有以前出货速度那麽惊人了 以前快到想取消还来不及取消就出货了 --

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