前一天去慢跑 不知道隔了多久沒跑步 晚上溫度剛剛好 常去的場地居然從長遍雜草的泥沙地升級成PU跑道 好像多少有激起想快點再去的欲望 畢竟開始回復第一次也無法跑太久 以前真的是陽春又高低不平 若不是因為比較近 加上第二近的場地常在整修也覺得小遠 不然實在是很不行的場地 習慣養成進入門檻不能太高 覺得遠就會懶得去 一想到就有浮現各種不去的藉口 本來今天還想去一次 以前就算有去也很少連兩天去慢跑 不過太晚吃肚子有點脹 下次打算帶運動mp3去聽了 比較能撐久一點 前一天去慢跑其實是有點心血來潮 覺得好像好久沒去慢跑了 主要是天氣也ok 發現升級的場地更有動力一點 等於是距離近跟場地品質都有了 一天感覺很快就到了 到了前一天出門慢跑的時間發覺肚子還很脹 決定就算了 讓膝蓋休息一下也好 以前不會連兩天跑步就是怕過度使用膝蓋 本來以為只用傳真後來才發現原來可以使用線上設定 搜尋只找到傳真的方式 本來還在回憶復習一下pc傳真的方式 新nb搭舊的數據機試了兩三次失敗 隔天想說用舊nb搭舊的數據機再傳看看 發現可以線上設定真的省事很多 5分鐘不到就完成了 本來的方式還要先在平板上編輯 再匯出有的沒的 不知花了多少時間 愈來愈多跟進可以線上設定真的方便很多 去年這個時候好像還不行 好像還要紙本 後來就算了 沒想到一家可以其他就跟進了 介面沒有完全一樣 但都類似 不必用一年前麻煩的方式 還好當時沒有急著用 因為麻煩的方式不僅成本比較高主要要耗掉不少時間成本 --

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