好像比前一天心情更差 明明有睡得比較飽一點 智慧手錶平時打掃怕弄髒會拿掉這次戴著 才發現打掃時的心率好像跟有氧運動差不多 大冒汗 上上下下 難怪心率會飆到那麼高 難怪每次大掃除完都很累 好像真的是耗費很多精力 但跑步比較有釋放的感覺 心情好像也會好一點 心情更差不曉得是不是跟打掃有關 本來趁夜裡去跑步 但是還沒消化完就改打掃 也許也是擔心牙齒流血的狀況 失血可能會有點憂鬱 想到後續沒改善可能要找診所 現在看牙沒有以前容易 還想要找評價好一點 本來想繼續找以前看過的老牙醫師 被櫃台的態度嚇到 評價好像也沒以前好 以前選擇更少 但好像沒那麼難看到診 人生在世好像就是要處理很多問題 現在好像比以前更消極 可以不面對就不想面對 拔水平智齒的陰影還在 另一邊可能也要處理 但好像也不緊急 所以也不想面對 心情變差也許跟這有關 怎樣可以增進看牙的意願 小時候經歷過 但也撐過了 以前可能比較不知道害怕 可能也是對未來比較有期待 以前過節都是開心居多 通常餐點比較豐盛或有其他好吃的東西 現在連過節也不開心 反而變一種壓力源 有的節日甚至有點想避開 --

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