好像比前一天心情更差 明明有睡得比较饱一点 智慧手表平时打扫怕弄脏会拿掉这次戴着 才发现打扫时的心率好像跟有氧运动差不多 大冒汗 上上下下 难怪心率会飙到那麽高 难怪每次大扫除完都很累 好像真的是耗费很多精力 但跑步比较有释放的感觉 心情好像也会好一点 心情更差不晓得是不是跟打扫有关 本来趁夜里去跑步 但是还没消化完就改打扫 也许也是担心牙齿流血的状况 失血可能会有点忧郁 想到後续没改善可能要找诊所 现在看牙没有以前容易 还想要找评价好一点 本来想继续找以前看过的老牙医师 被柜台的态度吓到 评价好像也没以前好 以前选择更少 但好像没那麽难看到诊 人生在世好像就是要处理很多问题 现在好像比以前更消极 可以不面对就不想面对 拔水平智齿的阴影还在 另一边可能也要处理 但好像也不紧急 所以也不想面对 心情变差也许跟这有关 怎样可以增进看牙的意愿 小时候经历过 但也撑过了 以前可能比较不知道害怕 可能也是对未来比较有期待 以前过节都是开心居多 通常餐点比较丰盛或有其他好吃的东西 现在连过节也不开心 反而变一种压力源 有的节日甚至有点想避开 --

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