醒來還是覺得好累 明明睡到自然醒 感覺好像沒有睡飽 不過前幾次用睡眠偵測的結果好像睡的時間比想像要少很多 雖然不知準不準 品質也沒有很好 以前就有想過睡眠治療中心評估看看 不過還是停在想想的狀況 也曾經睡醒是還不錯狀態 最近睡醒都是覺得有點累 也許白天讓自己累一點 晚上睡的狀態才會好一點 前天把月底到期的券用掉 一個網購是送飲料 一個網購是送鮮食類 兩個共通點就是效期都很短 一起換剛好一個set 挑一間人比較少有邊緣坐位的超商換掉 只是飲料限定是冰的 其實超過一個月沒喝 加冰的飲料才終於破戒 好險也沒怎麼樣 但冰的就是比較容易覺得喉嚨癢 因為冰的易生痰吧 好像也是種保護機制 不過有機會時就多喝點溫開水 平衡一下 尤其睡前一律就要喝溫熱的 現金抵用券就拿來買巧克力 口香糖 有用掉才是真的 醒來覺得累 卻不怎麼餓 等到有餓的感覺也有點晚了 變下午茶 又是鬆餅 不過這次除了楓糖漿有加巧克力片 配一杯咖啡 那家的粉還不錯因為小包裝都分好了 一次就是一小包 雖然做起來覺得份量還是稍微多一點 吃完微撐 鬆餅另一個好處是可以加一些其他東西 豆渣或是營養補充類的粉 少量其實吃起來不明顯 但就覺得不是只吃了一堆澱粉 還有不少營養 順便消化一些食材 豆渣其實蠻營養的 直接丟了也可惜 又有貨到了 但貪圖它的免運 是在比較遠的取貨點 早知道就多買一點 雖然多買折扣幅度就變小了 但在附近的取貨點還是方便很多 大概有過去的時候再拿了 不然特地過去也沒省到多少 前天晚上又訂了一本書 想買很久了 不過最近買來的書都還沒看完 二手的選擇是有的 但有的書雖然相較便宜但書況太差了 折衷挑了一本悄貴一點 但是書況感覺維持還不錯 有的材質的書放久有斑也是蠻正常 但既然都要買了 就買還可以的 自己用到舊到買別人放到很舊的感覺還是不一樣 不排斥二手的東西 但賣相太差還是想pass --

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