又頭痛了，是頭暈還是頭痛也不知怎麼分… 睡太久會頭痛， 睡不夠也會頭痛… 睡不夠痛靠補眠隔天好像也沒用， 還是要過幾天才會正常… 有一陣子沒在午睡了， 午睡如果睡到飽，很大機率會頭痛… 一定要訂鬧鐘，30分鐘是比適合的時間。 (有時忘記放著讓它睡到飽，結果醒來頭痛的機率很大) 有時真的太早起，必要時才用午睡補回來… 今天要做什麼事呢？ 想半天有時會宅在家， 宅在家也不是為了補眠， 只是有時用整天電腦頭也會暈暈的， 真的是要讓眼睛和腦子休息一下， 外出可能也不見得要做什麼， 只是轉移一下注意力… 做事情最怕本末倒置， 白忙一場， 運動是為了健康，但如果運動傷害就划不來… 左手腕還沒完全好， 所以有些動作還是比較小心， 有點吃力就算了~ 這陣子運動量減了，體重也沒什麼變， 甜食還是照吃，珍奶照喝… 可能是達到平衡狀態了，微胖的平衡。 不過很是很懷念以前吃不胖的狀態… 但看了以前的照片其實覺得太瘦了， 現在很少吃吃到飽，因為不划算， 現在很容易飽… 有時吃完正餐，想喝珍奶，但一喝就變太撐… 午茶時段，或正餐沒吃太多，喝珍奶才會比較剛好。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.190.12 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Lonely/M.1572676281.A.08B.html