好久沒有這樣低潮 心裡像破了一個大洞 一個人開心不起來 像行屍走肉一般 每天都必須努力的活著 努力的和世界持續保持連結 努力的讓生活維持正常 可每當低潮發作時 過去的種種負面感受接踵而來 讓我感到焦慮和孤單 我渴望交友的喜悅 但同時又懼怕交友連帶的情感重量 非常矛盾 現在想告訴自己 不要浪費時間自怨自艾苦惱哀傷 不要浪費時間沈溺悲傷寂寞與孤獨 你比想像中的自己還要好 多做些讓自己有成就感的事 懷著感恩的心面對這世界 在結束這篇日記後就要重新振作了！ --

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