好久没有这样低潮 心里像破了一个大洞 一个人开心不起来 像行屍走肉一般 每天都必须努力的活着 努力的和世界持续保持连结 努力的让生活维持正常 可每当低潮发作时 过去的种种负面感受接踵而来 让我感到焦虑和孤单 我渴望交友的喜悦 但同时又惧怕交友连带的情感重量 非常矛盾 现在想告诉自己 不要浪费时间自怨自艾苦恼哀伤 不要浪费时间沈溺悲伤寂寞与孤独 你比想像中的自己还要好 多做些让自己有成就感的事 怀着感恩的心面对这世界 在结束这篇日记後就要重新振作了！ --

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