作者cindysmiles (Cindy)
看板LivingGoods
標題[討論]喜歡軟床但又容易腰酸怎解
時間Wed May 8 17:32:57 2024
本身就喜歡睡比較軟一點的床
喜歡軟床墊是因為覺得身體可以跟床墊服貼比較有安全感
最好可以有陷進去的感覺很爽
但起床就很痛苦，腰痠背痛爬不起來 越睡越累＝＝
床墊稍微硬一點我又很不習慣很難睡著
之前陪家人住醫院那個床椅，真是整夜清醒
大家有什麼改善方法？或是到底要挑什麼類型的床墊？
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1F：推 enijeilee: 現在的床有舒適層，不知道你會不會覺得這樣比較服貼 05/08 17:45
2F：→ enijeilee: 我自己這陣子看床是覺得比以前的硬獨立筒舒服很多 05/08 17:45
3F：→ enijeilee: (現在睡老獨立筒沒有舒適層，去試躺的很多都覺得服貼 05/08 17:46
4F：→ enijeilee: 但是又不會太軟到覺得沒有支撐度，供您參考 05/08 17:46
5F：推 ccmchicken: 要軟+陷進去就是乳膠吧？但我個人更愛雙層獨立筒床墊 05/08 17:57
6F：→ ccmchicken: ，支撐夠不會腰痠又不會太硬 05/08 17:57
7F：推 kenalexken: 推薦記憶綿床墊，或舒適層是記憶綿的 05/08 18:17
8F：推 moyafan: 原PO應該會蠻愛充個墊的金頂，體感軟的同時也有支撐度， 05/08 18:58
9F：→ moyafan: 不會睡到腰酸背痛~ 05/08 18:58
10F：推 kbirca: +個乳膠墊 05/08 19:35
11F：推 kitty780717: 我也是軟床派，可以墊一顆枕頭在腰那邊，起床比較不 05/08 19:53
12F：→ kitty780717: 會不舒服，給你參考 05/08 19:53
13F：推 cutecindy: 床不要睡太軟 小心老了一堆腰背問題 05/08 20:33
14F：推 djashin2002: 乳膠+1 偏軟的獨立筒也可以 05/08 21:16
15F：推 meloxxl: 墊個扁枕頭在膝窩 05/08 23:37
16F：推 penisgan: 讓骨盆可以後傾，因此墊個枕頭在膝蓋下方的膝窩有助於背 05/09 01:12
17F：→ penisgan: 部貼著床面 05/09 01:12
18F：推 PTTerBBD: 樓主有機會來試試我們造床者，現場暸解討論比較能正確 05/09 09:01
19F：→ PTTerBBD: 樓主有機會來試試我們造床者，現場暸解討論比較能正確 05/09 09:01
20F：→ PTTerBBD: 抓出什麼躺感比較適合你，才不會睡個覺越睡越辛苦，這 05/09 09:02
21F：推 PTTerBBD: 樓主有機會的話可以到我們造床者體驗試試，現場討論暸 05/09 09:12
22F：→ PTTerBBD: 解分析後，比較能準確抓出哪種類型的支撐和躺感比較適 05/09 09:12
23F：→ PTTerBBD: 合，才不會越睡越辛苦 05/09 09:12
24F：推 PTTerBBD: 另外補充下選對合適床墊可以改善些腰酸背痛，但最重要 05/09 09:14
25F：→ PTTerBBD: 的還是需要運動強化腰背肌肉等，如果上下班後實在懶得 05/09 09:14
26F：→ PTTerBBD: 運動，至少每天花點時間拉筋伸展，腰酸背痛問題可以改 05/09 09:14
27F：→ PTTerBBD: 善很多 05/09 09:14
28F：推 Jerusha: 硬彈簧+舒適層。 05/09 10:57
29F：→ Jerusha: 還有乳膠層 05/09 10:57
30F：推 joumi: 有些訂製床是可以分區調整硬度的 05/09 14:57
31F：推 Janice1122: 各家床墊都有軟硬度量表吧 可以從偏軟的那幾款下去挑 05/09 15:42
32F：推 jacindy: 軟床也有分，你要找有點支撐力的軟床，可以考慮生活搖籃 05/09 16:09
33F：→ jacindy: 的曙光，包覆感不錯但也不會軟到腰痛 05/09 16:09
34F：推 lilyend: 會腰痠背痛真的建議選彈簧床，純泡棉的背部都會陷下去 05/09 19:04
35F：推 Bausis: 還是不要挑選太軟的床墊，對脊椎那邊不是很好 05/09 19:57
36F：推 POSDCORB: 你的狀況應該要運動吧，筋骨好睡軟睡硬的選擇比較彈性 05/09 21:19
37F：推 homoptera: 我想到舉重床，不會太軟又有包覆感 05/10 14:08
38F：推 eddy13: 練好核心肌群 05/10 14:09
39F：推 homoptera: 樓上有人提充個墊金頂不軟不硬我覺得有睡雲端的感覺超 05/10 14:10
40F：→ homoptera: 喜歡，不過講包覆感就少了點 05/10 14:10
41F：推 younglee: 其實床墊貼合身體這件事情，跟最外層的包材有關，不是軟 05/10 14:54
42F：→ younglee: 的床墊才有軟的肌膚觸感 05/10 14:54
43F：推 olgacom: 我睡的德瑞克極致雲端也是軟床 05/10 17:52
44F：→ olgacom: 還是會有支撐力 要更軟的還有星際旅航 05/10 17:52
45F：推 Beakidd: 感覺你的形容就是直接去試席夢思S3000 05/11 01:09
46F：推 geniusw: 記憶床墊 老外睡的那種 05/11 17:12
47F：推 Sally69: 蘭克斯床墊 05/12 20:13
48F：推 edward4904: 那就買支撐力好又有舒適層的?! 可以去躺躺看仙度瑞拉 05/13 01:20
49F：→ edward4904: 床墊 05/13 01:21
50F：推 dany419ow: 我也買s3000還行 05/13 18:02
51F：推 hsialofty: 衝斯林百蘭的御璽就解決啦...只是比較貴 05/14 19:08
52F：推 cutefishball: 可以找支撐性比較好的乳膠床吧，倍得先生的睡眠大 05/16 18:21
53F：→ cutefishball: 師可以試躺看看，下層是獨立筒支撐性夠，上層是乳 05/16 18:21
54F：→ cutefishball: 膠有貼合感 05/16 18:21
55F：推 hyuckkimo: 班尼斯乳膠床墊鄉民討論度最高，我睏起來有支撐又Q彈 05/23 15:25
56F：→ hyuckkimo: 好睡，試看看！ 05/23 15:25
57F：推 Ohnono38: 可以買Q一點的床墊 我買的Leeza家居的床墊舒適層是水冷 05/23 22:13
58F：→ Ohnono38: 膠 很Q不軟也不硬 05/23 22:13
59F：推 theBestbear: 試躺看看但真的不要挑太軟的，老了毛病一堆 05/27 00:24
60F：→ seesawme: 健身 05/27 09:09
61F：推 windletterz: 硬的彈簧加自己買的乳膠軟墊 06/30 20:08
62F：→ Cackedrk: 之前我也愛軟床 原本試躺Olive自然睡眠計劃的時候最喜歡 07/14 12:59
63F：→ Cackedrk: 海洋床墊 但真的偏軟 雖然雙層獨立筒感覺很厲害？但最後 07/14 12:59
64F：→ Cackedrk: 我自己是選擇綠洲床墊比較Q 07/14 12:59