作者ETTom (外星姆湯)
看板LivingGoods
標題Re: [心得] 班尼斯乳膠床墊心得 阿嬤的腰痠改善了
時間Tue Dec 26 11:08:43 2023
※ 引述《mshh (大顆西呱)》之銘言：
看到這篇我也來分享我的心得
我自己多年前也購買了乳膠床墊，高10cm。
直接鋪在木板床上或彈簧床上睡。
也是PTT看來的這間。
前一、二年還好，後來不斷腰酸去找醫師診斷。
我自己因為一直跑復健看醫生弄不好，只好用排除法。
其中一個讓我有感改善的點就是...
換床墊。
改睡房東附的便宜彈簧床(看起來像是)，睡起來較硬，就明顯改善許多了。
當然腰痠的成因很多，比如說臀肌無力、核心不夠、脊椎側彎等。
所以不是說我的腰痠都是床墊害的，但這的確對我來說是主因之一。
也不是說原PO分享的就一定是假的。
只是想分享床墊這種東西是很個人化的，
也不是睡個幾天你就能發現問題所在的。
如果有想治療腰痠而換乳膠床墊。
請自行思考是否真的符合你個人情況，
或好好詢問醫師或復健師。
個人小小意見供各位參考。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.23.197 (臺灣)
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※ 編輯: ETTom (123.194.23.197 臺灣), 12/26/2023 11:14:14
1F：推 mozume: 那我相反，老床墊太硬睡到腰痠，加了五公分乳膠後就不痠 12/27 06:31
2F：推 evephchen: 我也是班尼斯睡到腰酸背痛 12/29 14:07
3F：推 wraith1023: 親自睡最準確 12/31 16:08
4F：推 bewithjoy: 睡班尼斯乳膠床墊近10年，當初好像選8cm? 12/31 21:28
5F：→ bewithjoy: 會腰酸背痛是你原有下層床墊已經軟塌了才會影響 12/31 21:28
我都說把乳膠移開就好了，怎麼會是下層床墊軟塌...
下層床墊我根本沒換過啊
我個人傾向乳膠的支撐力對我來說不足
6F：→ bewithjoy: 目前下層床墊買KIKY便宜那款超硬床墊+乳膠墊 CP值讚 12/31 21:30
※ 編輯: ETTom (123.194.23.197 臺灣), 01/01/2024 07:53:49
7F：推 chowyc: 有沒有可能，原po如果跟一樓一樣買5公分的，會另一種結果 01/02 12:50
8F：推 huaaktbd45: 腰痠有時候是床整體支撐度的問題，最好還是親自去試躺 01/03 13:45
9F：→ huaaktbd45: 買床比較準 01/03 13:45
10F：推 niceduckw: 我自己腰痠是買傳統彈簧床 01/04 11:47
11F：推 seth57oont: 傳統彈簧床推德泰極品 支撐超好 01/04 15:45
12F：推 adbla: 親自睡最準+1 01/11 14:22
13F：推 Jets125: 有可能大大本身適合硬床,可能換5公分就會合適,也有可能 01/15 12:44
14F：→ Jets125: 是那個乳膠純度不夠有含到泡棉,不夠具有支撐力,或者是買 01/15 12:44
15F：→ Jets125: 到密度很低的都有可能,我們全家都愛睡硬的,當初在荷蘭英 01/15 12:44
16F：→ Jets125: 黛爾無毒純乳膠品牌挑給爺奶的是圓山飯店指定用的那款: 01/15 12:44
17F：→ Jets125: 特別硬密度高的乳膠墊有20多公分左右,但還是”頂叩叩”, 01/15 12:44
18F：→ Jets125: 目前這幾年兩老睡得說還可以還未打槍(老人家的還可以就 01/15 12:44
19F：→ Jets125: 是滿意吧) 01/15 12:44
20F：推 po851112: 班尼斯的乳膠床墊很好躺，材質很Q彈，沒有異味，用得很 01/20 16:51
21F：→ po851112: 滿意，解決現在睡不好的問題 01/20 16:51
22F：推 yenchihh: 我睡了十年的班尼斯乳膠床墊沒腰酸背痛問題，也是10cm 01/21 15:38
23F：推 saltchita: 體重輕的選5cm, 班尼斯放在彈簧床上就蠻好睡，舒適層 02/16 13:51
24F：→ saltchita: 的概念 02/16 13:51
25F：推 idforyou: 我有1組 5cm 厚 size6*6.2 加大雙人 去年4月購入 但因 03/09 01:10
26F：→ idforyou: 為睡不習慣沒改善腰痠背痛 所以睡不到20天 （都有用防 03/09 01:10
27F：→ idforyou: 水保潔墊 ） 如果有人有興趣可以寄信給我 便宜賣.. 03/09 01:10
29F：→ idforyou: 箱子也在 03/09 01:19