作者R99epair (加減乘除)
看板LivingGoods
標題[寢具] 常常睡到腰痠背痛 是一定要換硬床睡嗎
時間Tue Sep 27 11:29:20 2022
工作關係都一直久坐，加上之前打籃球的舊傷，腰就時常痠痛，
剛好家裡的床壞掉了，打算換個新的，是要換硬一點的床比較好嗎?主要希望腰部支撐力
足夠
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1F：推 dancedcds: 過硬的話也不行。這樣會讓腰部沒辦法貼合床，起床時腰 09/27 12:42
2F：→ dancedcds: 會更不舒服。建議帶著平常在睡的枕頭去店家試躺。 09/27 12:42
3F：推 ltlai: 一樣因為腰痛換床，去實體店面躺個40分鐘真的給他睡下去 09/27 13:13
4F：→ ltlai: 會不會改善效果應該是蠻明顯的 09/27 13:14
我想實際試躺也會比較準確
5F：推 amoya: 不一定，我之前是因為床太硬腰沒支撐肩膀也不舒服睡醒反而 09/27 14:11
6F：→ amoya: 腰痛肩痛，換了丹普最軟的床之後反而完全好了，還是要去試 09/27 14:11
7F：→ amoya: 躺 09/27 14:11
8F：推 lure8iang: 床墊要親自躺才準，之前買一張喜悅睡眠工廠一款中間支 09/27 14:53
9F：→ lure8iang: 撐度有加強的款式，還不賴 09/27 14:53
我之前都挑比較軟的床，還以為硬床才會導致腰痛，原來都挑錯了
10F：推 dumpling26: 也許你是需要軟但有支撐的 去試躺最準 09/27 20:12
11F：推 gimmy624: 腰痛太嚴重還是要先看醫生，床墊建議去門市試躺!床沒支 09/27 20:14
12F：→ gimmy624: 撐陷下去的感覺應該很明顯，也可以請店員幫忙看 09/27 20:14
13F：→ gimmy624: 蠻推德瑞克的床和店員專業度的 09/27 20:14
有去德瑞克看過，不過還想再看看別間是否有更適合的
14F：推 jackyan: 支撐跟包覆都很重要，包覆紮實不等於死硬，而是貼身但不 09/27 23:45
15F：→ jackyan: 鬆垮，去試試看舉重床？ 09/27 23:45
還是第一次聽到舉重床，來上網了解一下
16F：→ KiraJuly: 建議你試躺+1 我就是睡獨立筒沒事 睡硬床隔天全身痛的人 09/28 00:00
17F：→ KiraJuly: 睡硬床時我所有側睡受力的點 髖骨 肩膀 尾椎 都很痛 09/28 00:02
18F：推 c2143: 我也被腰痠困擾很久，看到一篇腰痠背痛如何挑選床墊的文章 09/28 02:09
20F：→ c2143: G5A 09/28 02:09
21F：推 XaonTan9: 喜悅還不錯喔~床墊選擇多也還算耐用 可以參考 09/28 11:32
看起來是可以參考，找時間來去實際試躺一下
22F：推 Elenora: 好好床墊可以試試 09/28 12:01
23F：推 ozima: 看物理治療，順便問他適合怎樣的床 09/28 12:05
24F：→ as77as77: 太硬也不行 建議去實體店試躺 09/28 14:43
25F：推 beergap: 發文後三天沒上線了，該不會已經... 09/29 12:04
這幾天工作較忙碌而已，請不用擔心..
※ 編輯: R99epair (49.216.226.160 臺灣), 09/29/2022 13:30:50
26F：推 jack18262: 我老婆睡便宜的松木床架腰會痠 換老柚木的就好了 09/29 23:17
27F：推 shawarma: 之前有相同困擾，換了三張床墊後，跑去練核心肌群，才 10/02 10:48
28F：→ shawarma: 改善 10/02 10:48
29F：→ Kayusumi: 去試躺你的腰會告訴你 10/02 21:50
30F：推 ru8fu6ly: 不一定要硬床但支撐力要夠，我還滿推仙度瑞拉的床，他 10/03 14:55
31F：→ ru8fu6ly: 們家的支撐力很夠也有不同的軟硬度可以選，試躺也無壓力 10/03 14:55
32F：→ ru8fu6ly: ，你可以去預約看看 10/03 14:55
33F：推 beergap: 再忙也要上PTT紓壓阿，又七天沒上線了腰怎麼會好 10/05 10:29
34F：推 kitty780717: 不一定要硬吧，最主要還是要支撐性好和舒服，我現在 10/07 15:26
35F：→ kitty780717: 睡生活搖籃的，推薦給你 10/07 15:26
36F：推 smndl: 還是要物理治療吧 10/12 17:53
37F：推 gozermatt: 不一定硬的就好喔！主要是要服貼夠支撐夠包覆夠，推薦 10/15 11:02
38F：→ gozermatt: 你勤勞試躺多聽店員講解可以收獲很多知識心得，北部的 10/15 11:02
39F：→ gozermatt: 話生活搖籃、柔瑟家居都不錯，解說清楚、種類多、平價 10/15 11:02
40F：→ gozermatt: ，建議你可能得朝乳膠獨立筒或乳膠墊的方向解決你的問 10/15 11:02
41F：→ gozermatt: 題了！ 10/15 11:02
42F：推 cowcowabc: 我跟我老公都是久坐族 我們家是買LoveFu的撐腰樂眠床1 10/24 14:53
43F：→ cowcowabc: 躺感是軟中偏硬但是有彈性 而且支撐力很好 要選這種 10/24 14:53
44F：→ cowcowabc: 剛剛好的 也不能過硬或過軟 10/24 14:53
45F：推 wallym82a1: 真的要去試躺看看才知道～身體最誠實啦！ 10/24 14:57