作者nybbnan (毫無感情全是技巧)
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標題[新聞] 中職／張宥謙一軍「快閃」疲勞有課題 餅
時間Sat Nov 29 18:32:52 2025
中職／張宥謙一軍「快閃」疲勞有課題 餅總要他帶「82公斤」報到
2025-11-29 15:58 聯合報／ 記者 陳宛晶／花蓮即時報導
統一獅隊19歲投手張宥謙今年在一軍的先發成為「快閃」經驗，1場驚艷內容後就傳疲勞，
季外收到來自總教練林岳平給的課題，要他明年春訓帶著82公斤的體重來報到。
張宥謙為獅隊2024年第二指名，為獅隊重點養成的先發投手潛力股，今年季中在林詔恩的手
肘傷情出現後，球隊尋覓其他本土先發，機會也一度降臨張宥謙身上，8月31日面對富邦悍
將隊演出4局失1分的內容，讓餅總大讚安定，但隨後就消失在賽場上，林岳平揭露是因疲勞
出現。
張宥謙還原當時狀況，應該是因為自己肌力不足，選手難免會有疲勞期，但如何跨過去，自
己還在學習。他也不諱言，自己也很想扛下林詔恩的戰力空缺，結果碰到身體狀況，自己也
覺得很意外，「這樣算一算才丟30幾局，以先發投手來說不夠。」
那一場一軍先發經驗，也讓張宥謙自認，技術上距離一軍實力還有一段距離，儘管帳面內容
優異，但他認為不能全算數，「簡單來講，就是對我這個投手陌生，所以打起來比較不順。
」
張宥謙在疲勞出現後，先休息一段時間，接著開始復健課表，在秋訓的後兩周開始丟球，休
賽季也將跟著曾浩哲教練一起練。
張宥謙設定明年目標，希望可以投到60局以上，還有來自餅總的課題，「
太瘦了，應付不了
整個球季，他有給我一個重量的數字，要我春訓開始時重量要達到82公斤。」他目前77公斤
已是人生最重時刻，儘管媒體笑說差5公斤聽起來不難，張宥謙苦笑說：「不好說，因為自
己體質就是比較吃不胖，怎麼吃都還是吸收不太進去。」
https://udn.com/news/story/7001/9171254
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1F：→ DarkKnight: 明年該收成了吧 11/29 18:33
2F：推 c333314: 急什麼 11/29 18:38
3F：推 mygoing: 明年！ 有難度吧 11/29 18:39
4F：→ mygoing: 覺得曾教練也需要助手吧 或是獨立一個單位 11/29 18:40
5F：推 Wu1231708: 明年他的進度應該是要在二軍能先發一整年 一軍沒人能投 11/29 18:43
6F：→ Wu1231708: 時偶爾支援一場 11/29 18:43
7F：推 spear0114657: 年輕真好 吃不胖 11/29 18:45
8F：→ frozenmoon: 5樓說的才是比較正常的進度 11/29 18:50
9F：推 usio: 究竟他跟曾偉喆,大餅的三兒子和四兒子誰會先站穩一軍先發呢? 11/29 19:02
10F：推 ASMMILK: 秋訓前後的照片看起來還是蠻細長的 11/29 19:08
11F：→ ASMMILK: 吉吉有迅速的壯起來 11/29 19:09
12F：推 BJshow: 以進度來看明年能吃二軍輪值就很好了 他才19 11/29 19:11
13F：推 peterw: 想吃胖，找嘟嘟學長就對了 11/29 19:25
14F：推 iamhappyQ: 古林剛進也是瘦，後來明顯壯一圈 11/29 19:28
15F：→ as21838324: 感覺曾比較快 11/29 19:58
16F：→ as21838324: 張跟曾比看起來還有一段差距 11/29 19:59
17F：推 shinichi20: 羨慕吃不胖，尤其在台南還可以吃不胖 11/29 20:01
18F：推 ohmyya: 大家20歲的時候都嘛吃不胖 11/29 20:12
19F：→ momo810806: 哀感覺球速應該也不錯 前幾天助跑投球也能到163 11/29 20:30
20F：推 MK47: 吃不胖就表示沒吃對東西 或沒有正確評估代謝 去找真正的營養 11/29 21:23
21F：→ MK47: 師或訓練師吧 不要看網上一堆2486的教學 11/29 21:23
22F：推 CactusFlower: 運動員增重是一門科學 11/29 21:27
23F：推 MDAISUKE18: 增重可不是變胖… 11/29 21:32
24F：推 chiki428: 問小豪 11/29 21:53
25F：推 oceancool: 明年收成太苛求了 大後年差不多吧 11/29 22:09
26F：推 misson: 現在重訓又訓練，每天消耗存不到肉吧，球季開打，打完吃宵 11/29 22:09
27F：→ misson: 夜倒頭就睡應該馬上就提醒球迷統一是食品業了 11/29 22:09
28F：推 aling1205: 胖5公斤跟增重5公斤是不同的，找營養師應該可以解決 11/29 23:07
29F：推 allenchtw: 明年才20歲 要收成太難了 11/29 23:14
30F：推 tasiki2002: 不急啦 11/29 23:30
31F：推 kuoshenghsu: 跟著小豪一起吃 11/30 00:24
32F：推 AA000162: 不急 球種也太少 明年在二軍繼續加油 11/30 08:39
33F：推 kkk242526: 吃不胖，就吃到飽餐廳多去吃幾次 11/30 10:15
34F：推 lionqaz: 現在覺得曾偉喆應該有機會在明年下半季在一軍試試，至少 11/30 11:48
35F：→ lionqaz: 他在今年腸胃炎失去的體重，在秋訓後都補回來了。 11/30 11:49
36F：推 lon0623: 其實現在還偏瘦，表示球速還能長，算是好徵兆 11/30 16:35
37F：推 jorgesoler: 那一場新莊先發球速超慢的，才一場就疲勞，身體素質 11/30 17:22
38F：→ jorgesoler: 要先練，不然技術不錯也用不了多少 11/30 17:22
39F：推 granturismo: 他才剛滿19歲...這邊推文也太急了 11/30 17:38
40F：→ momo810806: 主要是那一場球速真的很慢 直球幾乎都140左右 11/30 18:29
41F：推 Sandoval: 高中有147 結果近職業一年還是... 11/30 18:37
42F：推 Sandoval: 之前看黑豹 速度145-148 指叉 滑球 還不錯 希望再進化 11/30 18:43
43F：推 lionsss: 他在2軍有投到147 148 11/30 19:01
44F：推 WINKAO: 身體強度沒先養起來前，一切都還是空談 11/30 19:03
45F：推 stockdj339: 可以去請教中信的陳琥。 11/30 19:15
46F：推 henryeech: 體質問題真的難解不然爪盧孟揚不也瘦巴巴明明陳琥就在 11/30 19:41
47F：→ henryeech: 旁邊 11/30 19:41
48F：推 windletterz: 要是21能一軍輪值根本就超快了 11/30 23:38
49F：推 tsaodin0220: 先能二軍穩定5局 下半季再拉上來看看 12/01 08:12
50F：推 vincealan: 局數拉不起來也蠻奇妙的，他現在的球速跟高中沒差多少 12/01 08:14
51F：→ vincealan: 也不是說球速催上去，導致體力條不足 12/01 08:14