作者nybbnan (毫无感情全是技巧)
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标题[新闻] 中职／张宥谦一军「快闪」疲劳有课题 饼
时间Sat Nov 29 18:32:52 2025
中职／张宥谦一军「快闪」疲劳有课题 饼总要他带「82公斤」报到
2025-11-29 15:58 联合报／ 记者 陈宛晶／花莲即时报导
统一狮队19岁投手张宥谦今年在一军的先发成为「快闪」经验，1场惊艳内容後就传疲劳，
季外收到来自总教练林岳平给的课题，要他明年春训带着82公斤的体重来报到。
张宥谦为狮队2024年第二指名，为狮队重点养成的先发投手潜力股，今年季中在林诏恩的手
肘伤情出现後，球队寻觅其他本土先发，机会也一度降临张宥谦身上，8月31日面对富邦悍
将队演出4局失1分的内容，让饼总大赞安定，但随後就消失在赛场上，林岳平揭露是因疲劳
出现。
张宥谦还原当时状况，应该是因为自己肌力不足，选手难免会有疲劳期，但如何跨过去，自
己还在学习。他也不讳言，自己也很想扛下林诏恩的战力空缺，结果碰到身体状况，自己也
觉得很意外，「这样算一算才丢30几局，以先发投手来说不够。」
那一场一军先发经验，也让张宥谦自认，技术上距离一军实力还有一段距离，尽管帐面内容
优异，但他认为不能全算数，「简单来讲，就是对我这个投手陌生，所以打起来比较不顺。
」
张宥谦在疲劳出现後，先休息一段时间，接着开始复健课表，在秋训的後两周开始丢球，休
赛季也将跟着曾浩哲教练一起练。
张宥谦设定明年目标，希望可以投到60局以上，还有来自饼总的课题，「
太瘦了，应付不了
整个球季，他有给我一个重量的数字，要我春训开始时重量要达到82公斤。」他目前77公斤
已是人生最重时刻，尽管媒体笑说差5公斤听起来不难，张宥谦苦笑说：「不好说，因为自
己体质就是比较吃不胖，怎麽吃都还是吸收不太进去。」
https://udn.com/news/story/7001/9171254
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1F：→ DarkKnight: 明年该收成了吧 11/29 18:33
2F：推 c333314: 急什麽 11/29 18:38
3F：推 mygoing: 明年！ 有难度吧 11/29 18:39
4F：→ mygoing: 觉得曾教练也需要助手吧 或是独立一个单位 11/29 18:40
5F：推 Wu1231708: 明年他的进度应该是要在二军能先发一整年 一军没人能投 11/29 18:43
6F：→ Wu1231708: 时偶尔支援一场 11/29 18:43
7F：推 spear0114657: 年轻真好 吃不胖 11/29 18:45
8F：→ frozenmoon: 5楼说的才是比较正常的进度 11/29 18:50
9F：推 usio: 究竟他跟曾伟喆,大饼的三儿子和四儿子谁会先站稳一军先发呢? 11/29 19:02
10F：推 ASMMILK: 秋训前後的照片看起来还是蛮细长的 11/29 19:08
11F：→ ASMMILK: 吉吉有迅速的壮起来 11/29 19:09
12F：推 BJshow: 以进度来看明年能吃二军轮值就很好了 他才19 11/29 19:11
13F：推 peterw: 想吃胖，找嘟嘟学长就对了 11/29 19:25
14F：推 iamhappyQ: 古林刚进也是瘦，後来明显壮一圈 11/29 19:28
15F：→ as21838324: 感觉曾比较快 11/29 19:58
16F：→ as21838324: 张跟曾比看起来还有一段差距 11/29 19:59
17F：推 shinichi20: 羡慕吃不胖，尤其在台南还可以吃不胖 11/29 20:01
18F：推 ohmyya: 大家20岁的时候都嘛吃不胖 11/29 20:12
19F：→ momo810806: 哀感觉球速应该也不错 前几天助跑投球也能到163 11/29 20:30
20F：推 MK47: 吃不胖就表示没吃对东西 或没有正确评估代谢 去找真正的营养 11/29 21:23
21F：→ MK47: 师或训练师吧 不要看网上一堆2486的教学 11/29 21:23
22F：推 CactusFlower: 运动员增重是一门科学 11/29 21:27
23F：推 MDAISUKE18: 增重可不是变胖… 11/29 21:32
24F：推 chiki428: 问小豪 11/29 21:53
25F：推 oceancool: 明年收成太苛求了 大後年差不多吧 11/29 22:09
26F：推 misson: 现在重训又训练，每天消耗存不到肉吧，球季开打，打完吃宵 11/29 22:09
27F：→ misson: 夜倒头就睡应该马上就提醒球迷统一是食品业了 11/29 22:09
28F：推 aling1205: 胖5公斤跟增重5公斤是不同的，找营养师应该可以解决 11/29 23:07
29F：推 allenchtw: 明年才20岁 要收成太难了 11/29 23:14
30F：推 tasiki2002: 不急啦 11/29 23:30
31F：推 kuoshenghsu: 跟着小豪一起吃 11/30 00:24
32F：推 AA000162: 不急 球种也太少 明年在二军继续加油 11/30 08:39
33F：推 kkk242526: 吃不胖，就吃到饱餐厅多去吃几次 11/30 10:15
34F：推 lionqaz: 现在觉得曾伟喆应该有机会在明年下半季在一军试试，至少 11/30 11:48
35F：→ lionqaz: 他在今年肠胃炎失去的体重，在秋训後都补回来了。 11/30 11:49
36F：推 lon0623: 其实现在还偏瘦，表示球速还能长，算是好徵兆 11/30 16:35
37F：推 jorgesoler: 那一场新庄先发球速超慢的，才一场就疲劳，身体素质 11/30 17:22
38F：→ jorgesoler: 要先练，不然技术不错也用不了多少 11/30 17:22
39F：推 granturismo: 他才刚满19岁...这边推文也太急了 11/30 17:38
40F：→ momo810806: 主要是那一场球速真的很慢 直球几乎都140左右 11/30 18:29
41F：推 Sandoval: 高中有147 结果近职业一年还是... 11/30 18:37
42F：推 Sandoval: 之前看黑豹 速度145-148 指叉 滑球 还不错 希望再进化 11/30 18:43
43F：推 lionsss: 他在2军有投到147 148 11/30 19:01
44F：推 WINKAO: 身体强度没先养起来前，一切都还是空谈 11/30 19:03
45F：推 stockdj339: 可以去请教中信的陈琥。 11/30 19:15
46F：推 henryeech: 体质问题真的难解不然爪卢孟扬不也瘦巴巴明明陈琥就在 11/30 19:41
47F：→ henryeech: 旁边 11/30 19:41
48F：推 windletterz: 要是21能一军轮值根本就超快了 11/30 23:38
49F：推 tsaodin0220: 先能二军稳定5局 下半季再拉上来看看 12/01 08:12
50F：推 vincealan: 局数拉不起来也蛮奇妙的，他现在的球速跟高中没差多少 12/01 08:14
51F：→ vincealan: 也不是说球速催上去，导致体力条不足 12/01 08:14