昆達里尼瑜珈｜內在流動的喜悅與豐盛 報名網址：https://fb.me/e/2CWt2Hfqa 【課程說明】 生命中所有喜悅與豐盛的寶藏，全都在你之內。你唯一需要做的只是回到內在。 昆達里尼瑜珈是一項豐富的古老傳承，同時也是一套相當科學的內在改造技術，可以有效 的提升和擴展個人的覺知力與光芒，用以回應生命的挑戰和侷限，帶來健康、快樂和喜悅 。 它包含了呼吸、體式、手印、身印、唱誦與冥想，透過身體與心智的鍛鍊，連結內在的智 慧，去覺察有限的自我和無限的大我之間的關係，去憶起真實你的身分亦是無限的存在; 體驗如何經由練習轉化你的生命，進而改變你的生活。 夏日是充滿無限生機能量蓬勃的季節，也是適合行動做出改變的時節。乘著自然的韻律， 透過主題系列的練習，你將經驗到你在你之內、心的喜悅、內在力量與豐盛顯化等四個面 向的功法技術。讓你感受與覺察內在的流動，清理不再適用於你的意識狀態，為自己的內 在創造出新的空間，體驗與容納自你心中湧現的喜悅和光芒，如同夏日的綠意無限繁茂， 生命的豐盛亦將自然朝你而來。 課堂流程： 1. 調頻：連結內在的神聖自己與古老瑜珈傳承 2. 浸潤：唱誦保護梵音 3. 體位：熱身序列與主題kriya 4. 重整：放鬆大休息 5. 靜心：主題冥想 6. 收結：祝福與祈禱 （流程可依主題課程需求與參與者狀態進行調整） ■ 開課日期：週二下午2時 | 本期總堂數：8堂 ■ 課程時間：120分鐘 ■費用：單堂600元 / 期報8堂4000元 ( 10%捐助公益支持善循環） ■ 瑜珈導師：ShantiA (Shanti Ananda Kaur) 精緻小小班｜席次6人為限 ------------------------------------ ■ 地點：新北市林口區仁愛路二段13號2F ■ 報名方式： @LINE 或 粉絲專業報名-活動FB ☼ LINE：＠savvymind ; https://lin.ee/lJqSBQ1 --

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