作者freda1 (都一樣....)
看板Libra
標題[疑問] 大家對於身材的維持~
時間Thu Jul 23 01:42:46 2009
大家好
我好久沒有出現了XDDDDD (我算哪根蔥阿??）
想說好久沒有在我可愛的天秤版發文
現在來問問大家
請問大家對自己身材的維持會很在意嗎？？
不知道是不是因為開始邁向輕熟女...25歲啦
我開始很害怕自己的身材開始往橫向發展
代謝會開始變慢 就會容易變胖.....
所以 我現在每天幾乎起床都量體重
因為我食量很大 很愛吃
很怕一個不小心就......
減肥很痛苦阿
各位天秤的捧由~~~你/妳會很維持身材嗎???
或是美容方面的??膠原蛋白...維他命C...
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簽名檔就是...沒有簽名
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.121.252.86
1F：推 guyver2210 :會耶~~我很愛吃，但我會強迫我自己運動減肥，只是為 07/23 01:50
2F：→ guyver2210 :了維持身材。 07/23 01:50
3F：→ freda1 :好辛苦阿XDDDD 07/23 01:58
4F：→ cheau930 :不會耶 想吃就吃XDDD 幹麻過得那麼累呢(逃~:P 07/23 02:26
5F：推 ken0927 :真的~不要在意他人眼光!吃吧(我是惡魔)XD 07/23 02:30
6F：推 HeartWell :沒食慾一直瘦中.... 07/23 02:47
7F：→ ayumi131 :維持在68KG...170cm的矮人狀態中Orz 07/23 08:14
8F：推 akirasendow :目前維持在180-180的正方形狀態~~~lol 07/23 10:11
9F：推 emilyCH :會ㄟ 我一天五餐有沒有很誇張 但我會適度的做運動啦 07/23 10:53
10F：→ emilyCH :我160 48~50這區間再跑 07/23 10:54
11F：→ jasmine1011 :我也很愛吃耶..但我幾乎天天跑健身房 不奢望變超瘦 07/23 14:18
12F：→ jasmine1011 :就是維持現狀跟加強肌肉緊實度 搭配按摩跟抬腿 07/23 14:18
13F：→ jasmine1011 :盡量不要有數字迷思 看起來緊實度比起數字更重要喔! 07/23 14:19
14F：推 shyan0926 :我家閃光竟然說我是胖子界的正妹......囧 07/23 15:30
15F：推 a892245 :我沒有刻意運動 只有刻意維持飲食習慣 07/23 17:07
16F：→ a892245 :盡量澱粉類攝取正常(1碗) 然後蔬果多一點 肉少一點 07/23 17:08
17F：→ a892245 :這樣餐餐都有吃飽 半夜也不會嘴饞想吃宵夜 07/23 17:09
18F：推 elingts :會重視啊～～但吃也是很重要的^^" 07/23 20:48
19F：推 suzy0923 :吃消夜的話隔天就會減量 回家以後也跟家人去慢跑 07/28 01:54
20F：→ suzy0923 :大概可以維持在165 48~50的區間 這個區間挺好的 07/28 01:56
21F：→ suzy0923 :再來可能會病懨懨的吧~"~ 我也是一天好多餐的類型XD 07/28 01:56