作者freda1 (都一样....)
看板Libra
标题[疑问] 大家对於身材的维持~
时间Thu Jul 23 01:42:46 2009
大家好
我好久没有出现了XDDDDD (我算哪根葱阿??）
想说好久没有在我可爱的天秤版发文
现在来问问大家
请问大家对自己身材的维持会很在意吗？？
不知道是不是因为开始迈向轻熟女...25岁啦
我开始很害怕自己的身材开始往横向发展
代谢会开始变慢 就会容易变胖.....
所以 我现在每天几乎起床都量体重
因为我食量很大 很爱吃
很怕一个不小心就......
减肥很痛苦阿
各位天秤的捧由~~~你/你会很维持身材吗???
或是美容方面的??胶原蛋白...维他命C...
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签名档就是...没有签名
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.121.252.86
1F：推 guyver2210 :会耶~~我很爱吃，但我会强迫我自己运动减肥，只是为 07/23 01:50
2F：→ guyver2210 :了维持身材。 07/23 01:50
3F：→ freda1 :好辛苦阿XDDDD 07/23 01:58
4F：→ cheau930 :不会耶 想吃就吃XDDD 干麻过得那麽累呢(逃~:P 07/23 02:26
5F：推 ken0927 :真的~不要在意他人眼光!吃吧(我是恶魔)XD 07/23 02:30
6F：推 HeartWell :没食慾一直瘦中.... 07/23 02:47
7F：→ ayumi131 :维持在68KG...170cm的矮人状态中Orz 07/23 08:14
8F：推 akirasendow :目前维持在180-180的正方形状态~~~lol 07/23 10:11
9F：推 emilyCH :会ㄟ 我一天五餐有没有很夸张 但我会适度的做运动啦 07/23 10:53
10F：→ emilyCH :我160 48~50这区间再跑 07/23 10:54
11F：→ jasmine1011 :我也很爱吃耶..但我几乎天天跑健身房 不奢望变超瘦 07/23 14:18
12F：→ jasmine1011 :就是维持现状跟加强肌肉紧实度 搭配按摩跟抬腿 07/23 14:18
13F：→ jasmine1011 :尽量不要有数字迷思 看起来紧实度比起数字更重要喔! 07/23 14:19
14F：推 shyan0926 :我家闪光竟然说我是胖子界的正妹......囧 07/23 15:30
15F：推 a892245 :我没有刻意运动 只有刻意维持饮食习惯 07/23 17:07
16F：→ a892245 :尽量淀粉类摄取正常(1碗) 然後蔬果多一点 肉少一点 07/23 17:08
17F：→ a892245 :这样餐餐都有吃饱 半夜也不会嘴馋想吃宵夜 07/23 17:09
18F：推 elingts :会重视啊～～但吃也是很重要的^^" 07/23 20:48
19F：推 suzy0923 :吃消夜的话隔天就会减量 回家以後也跟家人去慢跑 07/28 01:54
20F：→ suzy0923 :大概可以维持在165 48~50的区间 这个区间挺好的 07/28 01:56
21F：→ suzy0923 :再来可能会病恹恹的吧~"~ 我也是一天好多餐的类型XD 07/28 01:56