＊我先說＊ 這節目很久之前做的吧～剛才逛到文字版。 好像後面才有提到一點哥哥， 雖然有人對蔡先生不滿，^_^||| 雖然有人應該太長看不下去了...XD 不過，有空時看一下都不錯。 身為現代人，除非真的太快樂了， 不然怎麼能忽略這種事。 最多我看到哥哥的名字....上一下色囉....:p 其實這個只是一個閒談憂鬱症的節目。 ----------------------------------------- 第42集 張國榮留下的藍色風暴　 香港明星張國榮的突然跳樓自殺，有些人認為原因是因為憂鬱症的發作，有 些人卻主張是因為撞邪了，很多人會認為這兩個立場是截然不同的見解，到 底是因為憂鬱症？還是因為撞邪呢？你如果看一下台灣所出版的跟憂鬱症有 關的書籍就會發現，有一些講自己的憂鬱症得到治療的人，他們卻主張說超 自然的力量，其實也參與到了治療的當中。 ------------------------------------------------------------------- 【從憂鬱飛向陽光】 蔡康永(以下簡稱蔡)：跟我所看過其他罹患憂鬱症的人當事人所寫自己的故 事相比，何方這本『從憂鬱飛向陽光』裡頭講她憂鬱症的部分，輕鬆到令我 驚奇的地步，我本來打算跟何方的憂鬱症搏鬥到最後一頁，可是到了書大概 前面四分之一左右，她憂鬱症就好了，然後我就想「怎麼這樣子？那後面是 怎樣？」到後面何方開始講她跟她爸的關係，還有她跟宗教信仰的關係，所 以憂鬱症對你來講，其實不是一個很難纏鬥或者是你必須要一直防範它？ 何方(以下簡稱何)：應該這樣講，我覺得我這個書籍裡面有幾個段落，就是 說藥物對我有沒有幫助？有！大概在我罹患憂鬱症到我服藥物一兩年的時間 ，可是接下來我要分享的就是其實藥物好像慢慢讓我回到一個生活裡面，可 是我有一部分好像還是碰不得，但是那部分我還矯飾得很好，我有自己的一 個自我保護的一個機制，我現在想分享的是人可以再活得更好一些的，那我 發覺比方說我對什麼東西很軟弱？對金錢，就是如果我今天沒有經過很深度 的抑制，以台灣現在這種經濟狀態，我憂鬱症有可能再犯第二次，就是說生 命的核心會一直被一些外界的事件挑戰，如果那一部分你沒有強壯起來，外 面的環境是有可能會改變的，又比方說你很愛的人，你本來... 你的依附都 是在他的身上，如果他死了或他突然走了什麼，你整個會崩盤，或者說我的 經濟，本來我一個月都可以賺多少錢，突然就壓縮到一個階段，超過我能承 受的範圍，我可能又會再犯這樣，那我覺得我停止藥物的... 有一段時間， 我覺得我有一部分是不能碰，除非我經濟一直都要很好，否則我就會非常非 常的焦慮， 雖然別人看起來都是OK，只要我這一個月沒有賺到一個金額，但是我知道我 裡面就經常... 裡面就會很煩亂這樣，那我覺得這些都有可能是下一次罹患 憂鬱症的一個源頭。這本書後來我描述到我停藥，但是我一直有回到教會， 我在教會裡面停藥了待了幾年的時間，在一次聚會，神就顯明造成我憂鬱症 的其中一個根源，我後來發覺即使已經服了藥，或者在過程當中，我發覺生 命真的有它很精緻很精細的那些個層面，憂鬱症不只是你表面上把雜草拔掉 就好了，如果雜草的源頭還在，只要環境適度的滋養，雜草就是會長出來； 你第一章看到的那時候應該算是我雜草被差不多鏟除的一小部分，可是我的 源頭沒有處理掉，可能有深度的傷害，就是我跟我父親跟我的家庭的一些關 係，當時這部分我沒有知覺。 蔡：你書裡面說你的某一任男朋友離開你了然後跟別人結婚，如果沒有發生 這件事情，他一直維持跟你在一起的話，你就認為說這個病可以再拖？還是 可能會復發？ 何：有可能會再拖一拖，就是有各種可能性，有可能我們還是會很不快樂的 在一起，然後互相折磨，可是我有一部分又依附他，所以那一部分我又勉強 還活著，但是活得不一定很健康。 蔡：所以不能依賴唱片會賣很好或者是男朋友不會離開我這種事情？ 何：對，其實我在書裡面描述到的我的狀況，有一些典型的憂鬱症... 不是 有一些說法怎樣判斷是憂鬱症嗎？我覺得我的狀況，當我已經變得很嚴重有 自殺憂鬱症傾向的時候，很快，那個過程真是可怕，我現在有時候回想起來 都覺得不堪回首，太可怕了！大概三四天... 可能之前就有一些憂鬱症，比 方說我的生理期來之前，可能荷爾蒙的因素，有一段時間很軟弱，但是我只 要工作完回到家睡覺就哭一哭，反正第二天就好了，我也不覺得那是憂鬱症 ，但是那個狀況大概是持續了好幾年，我覺得反正女生嘛，好像這個沒有什 麼... 蔡：你沒有跟人家交換過這個... 何：我沒有，因為我覺得我只要睡覺休息就好了，而且那個時候我年輕，就 是年輕有時候它會遮掩保護你一些東西，可是終究有很多東西會到一個臨界 點，它都沒有辦法再成為你的一些保護，即使它不是很健康的一種保護；等 我翻轉成自殺的時候，我感覺就是我的情緒是被強暴，你知道嗎？就是... 你失去你身體的主控權，突然之間又好了，好了之後還可以做一些事情... 你會覺得你剛才在幹嘛？要趕快去做些事情，可是突然之間，那種感覺它回 來了，好像『大白鯊』就... 你就開始被籠罩住，你所有的想法就變成負面 ，甚至是你被迫進入一種遊戲，不是俄羅斯羅盤就是被迫加入一個拔河比賽 ，你不想玩都不行，然後玩輸了，不是只是沮喪，是你就死了，到最後不是 我可不可以不要玩，可是已經沒辦法，那種感覺是非常可怕。 --

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