作者yan0811 (燕)
看板Leo
標題看到的堅強 是用倔強在偽裝
時間Sat Feb 23 04:12:27 2019
每次看到這個標題就覺得....
會逼死逼瘋自己的也只有自己了
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2016年經歷了人生的最低谷
當時有人對我說: 逃避 並不可恥
於是我離開台灣 前往其他國家工作
許多2016年身邊發生的事 我已經回想不起來
唯一記得的 就是那段想忘也忘不了的經歷
知道我事情的家人朋友 總是會關心我的情況
但.... 大家都知道的
在外人(即便再親密的人)面前 總會微笑點頭的說
" 我沒事了 不用擔心 "
........ 其實我根本很有事啊啊啊!!!!
可是我就是說不出口啊啊啊!!!!!
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到現在已經經過兩年多了
大家也認為我復原的差不多 往前邁入新的人生路途
但 他們不知道的是
我還是偶爾會做惡夢 夢中哭著想醒卻醒不來
我還是會再半夜失眠 窩在床邊大哭
滑著手機通訊錄 很想找人傾訴
但話到嘴中了卻半個字也說不出來
雖說是偽裝出來的堅強
更多的是 怕負面情緒造成別人困擾
更更不想的是 讓身邊的人為我擔憂
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人生如戲 全靠演技
(我想 我們在自己人生舞台上 都成為演技最精湛的演員了吧! )
大家都是怎麼把心裡的負面情緒 傾倒出來呢?
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1F：推 encorea84459: 加油 跟你一樣 真的很累 可是這就是獅子 02/23 05:14
2F：推 clw0809 : 很難讓其他人看到自己的脆弱… 02/23 07:53
3F：推 wz26 : 覺得找專業諮詢師談談很不錯 能說出來真的會好 02/23 08:28
4F：→ wz26 : 很多 做點開心的事 或什麼都不做 放一天假吧 02/23 08:28
5F：推 kukuzizi : 先補充點維生素B，之後再來憎恨當然害我難過的人 02/23 08:40
6F：→ kukuzizi : 因為缺乏維生素B6會容易心情低落，憎恨則是一種活 02/23 08:41
7F：→ kukuzizi : 的更好的動力 02/23 08:41
8F：推 greenxs : 加油，我們都一樣QQ 02/23 08:53
9F：推 kate0812 : 我覺得對我而言、有時候說出來，反而並不是最好的 02/23 12:48
10F：→ kate0812 : 方式欸，因為涉及聽者能否同理、是否會為對方帶來困 02/23 12:48
11F：→ kate0812 : 擾，以及我自己並不想聽那些千篇一律的安慰詞。我 02/23 12:48
12F：→ kate0812 : 自己是想哭就哭(找個不會被打擾的空間)以及做點能 02/23 12:48
13F：→ kate0812 : 平復情緒、轉移注意力的事情來自我療癒。閱讀些心靈 02/23 12:48
14F：→ kate0812 : 雞湯書籍、規劃旅遊也不錯。 02/23 12:48
15F：→ leonorule : 原來不是只有我在懷疑是不是只有自己喪了兩三年阿.. 02/23 16:37
16F：→ leonorule : .囧阿 02/23 16:37
17F：推 chsh20935 : 我覺得很多時候是真的自己要完全放下了，才是真正拯 02/23 18:42
18F：→ chsh20935 : 救自己，但...那對我們來說真的是很難啊...很多時 02/23 18:42
19F：→ chsh20935 : 候想起，就真的只能默默躲起來哭 02/23 18:42
20F：→ ArtemisDiana: 當自己一個人的時候，堅強要演給誰看 02/23 21:02
21F：推 aing54011 : 找個轉移注意力的目標吧！一起加油 02/24 01:13
22F：→ forfreedom : 鳥事漸漸習慣了，因為次數太多已經麻痺了... 02/24 12:05
23F：推 hyunn : 以前覺得這句話矯情，直到經歷谷底發現自己的個性也 02/25 03:44
24F：→ hyunn : 是如此。說不出口就別說了，靠自己努力掙扎爬起來會 02/25 03:44
25F：→ hyunn : 有收穫與成長。你的辛苦和淚水不會白費，也會有結束 02/25 03:44
26F：→ hyunn : 的一天，經歷它，等待好起來的那天。 02/25 03:44
27F：→ cloha : 加油 會更好的 02/26 13:14