作者vkr46729 (ryan)
看板Leo
標題[問題] 調適心情
時間Mon Jun 26 07:49:24 2017
每當遇到沒有如預期一樣的時候
整個人就會驚慌失措
導致之後幾天常常遇到衰事
平常已經不太好的心情 更加的不好
請問當各位獅獅們遇到這種事時
都是怎麼去調適心情的？
手機排版傷眼請見諒
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 153.235.234.254
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Leo/M.1498434567.A.8D7.html
1F：推 marcoyan : 保持正面能量找其他事情做讓自己分心，不要糾結在06/26 08:10
2F：→ marcoyan : 那情緒裡06/26 08:11
我很想保持正面能量 但是除了這事以外還有同事是不是不喜歡我...
3F：→ elsayang : 靜坐...心平靜了，看事情就不會這麼悲觀06/26 08:41
靜不下來啊啊啊啊...
4F：推 hanjoy : 人生本來就很多變，告訴自己不如預期沒關係：），去06/26 11:36
5F：推 hanjoy : 做其他事，如果因為心情而影響其他事情就太不值得了06/26 11:39
每天都在想同事是會是因為什麼而不喜歡我 所以心情一直不好
6F：推 cawawe : 自閉一陣子把不開心的情緒發洩完了以後再重新振作06/26 13:10
我已經自閉很久了 每次換一個新環境想交新朋友的時候 起初都好好的 可是不知道為什
麼到後面我都覺得大家不喜歡我
7F：推 frombehind : 不要因為不如自己預期就斷定處於劣勢，客觀分析自己06/26 14:54
8F：→ frombehind : 目前有哪些優勢、可以彌補劣勢的手段06/26 14:55
我覺得我沒有任何的優勢或是優點 唯一有的可能是很快就讓人覺得討厭吧 呵呵......
※ 編輯: vkr46729 (153.157.54.10), 06/26/2017 23:07:43
9F：推 ganharibo : 狂吃狂睡做任何可以放鬆心情的事，過陣子就會比較好06/26 22:42
我現在人身處於國外工作 而且還要存錢 所以沒辦法做任何可以放鬆心情的事 而且即便
放鬆了心情 又碰到那些點的話 我心情就會down下來
※ 編輯: vkr46729 (153.157.54.10), 06/26/2017 23:10:20
另外我想再問一下大家 獅子座是不是通常都會很自大 然後覺得自己怎麼都知道似的
※ 編輯: vkr46729 (153.157.54.10), 06/26/2017 23:11:20
10F：→ kcento : 樓下自大? 好熟悉詞 06/26 23:50