作者empresscute ()
看板Leo
標題[討論] 該如何訓練自己沉得住氣？
時間Wed Oct 5 14:10:59 2016
原po個性很急
然後是獅子座(真的不是故意扣帽子)
總覺得脾氣來得快也去的快
但是憤怒的情緒一來常克制不住
因此也搞砸了一些事
然後我對於沉得住氣，等待這件事覺得好難
要等回覆，等網購都會很心急
也常不斷按重新整理等待回覆
有時都快懷疑自己有躁鬱症了
想問要怎麼訓練自己沉得住氣呢？
我真的想好好改變自己
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.138.161.82
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1F：推 coloree : 有時候也會爆氣+1><~~~10/05 14:21
2F：推 s93025 : 告訴自己生氣就會減少一年壽命10/05 14:25
3F：推 ilike524 : 少吸一點氫氣 氦氣等比空氣輕的氣體10/05 14:26
4F：→ ilike524 : 多吸一點氯氣等比空氣重的10/05 14:26
※ 編輯: empresscute (101.138.161.82), 10/05/2016 15:09:32
5F：→ empresscute : 我想問的是 如何訓練自己沉得住氣 10/05 15:10
6F：推 wwwbc : 我大概就是一直對自己說冷靜冷靜然後開始針對現有 10/05 15:57
7F：→ wwwbc : 資訊進行分析。默默就變得冷靜到其他人說我怎麼可以 10/05 15:57
8F：→ wwwbc : 總是臨危不亂。可以尋找一些培養耐心的興趣。 10/05 15:57
9F：→ wwwbc : 524化學還不錯喔！ 10/05 15:57
10F：→ nongwu : 沉不住氣+1 我也想知道如何沉住氣 10/05 17:40
11F：→ frombehind : 想爆氣的時候先想像一下沈得住氣的人會怎麼做吧 10/05 18:23
12F：推 tsaisyou : 每次看到524認真的回覆廢話就覺得好好笑 10/05 19:48
13F：推 nyyyankees : 理性思考 10/05 19:49
14F：推 nonewane : 想想因為你急躁而做錯有多丟臉，就會沉住氣了！ 10/05 20:54
15F：→ googoogi : 524超科學的～ 10/05 21:14
16F：推 v28229333 : 微笑 吐舌頭，喘氣 照鏡子 然後就可以了!!! 10/05 21:29
17F：推 s93025 : 為啥要吐舌頭 10/05 22:02
18F：推 Starblue1997: 盡量不要說話 XD 10/05 22:17
19F：推 vxx7m : 一、運動、爬山；二、靜心，搜尋靜心、走路靜心；三 10/05 22:25
20F：→ vxx7m : 、花精、芳香療法，左轉Aromatherapy板 10/05 22:25
21F：推 csimylove : 既然是獅子座就要成為主宰自己的王 ，所以不能讓情 10/06 00:56
22F：→ csimylove : 緒支配我，而是我來支配我的情緒。身為獅子座我都這 10/06 00:57
23F：→ csimylove : 樣跟自己說。看了阿德勒學到的，共勉之！ 10/06 00:57
24F：推 yoga03108 : 好事多磨～ 10/06 02:06
25F：→ active13 : 直接睡覺之類？ 10/09 00:39