作者empresscute ()
看板Leo
标题[讨论] 该如何训练自己沉得住气？
时间Wed Oct 5 14:10:59 2016
原po个性很急
然後是狮子座(真的不是故意扣帽子)
总觉得脾气来得快也去的快
但是愤怒的情绪一来常克制不住
因此也搞砸了一些事
然後我对於沉得住气，等待这件事觉得好难
要等回覆，等网购都会很心急
也常不断按重新整理等待回覆
有时都快怀疑自己有躁郁症了
想问要怎麽训练自己沉得住气呢？
我真的想好好改变自己
谢谢
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1F：推 coloree : 有时候也会爆气+1><~~~10/05 14:21
2F：推 s93025 : 告诉自己生气就会减少一年寿命10/05 14:25
3F：推 ilike524 : 少吸一点氢气 氦气等比空气轻的气体10/05 14:26
4F：→ ilike524 : 多吸一点氯气等比空气重的10/05 14:26
※ 编辑: empresscute (101.138.161.82), 10/05/2016 15:09:32
5F：→ empresscute : 我想问的是 如何训练自己沉得住气 10/05 15:10
6F：推 wwwbc : 我大概就是一直对自己说冷静冷静然後开始针对现有 10/05 15:57
7F：→ wwwbc : 资讯进行分析。默默就变得冷静到其他人说我怎麽可以 10/05 15:57
8F：→ wwwbc : 总是临危不乱。可以寻找一些培养耐心的兴趣。 10/05 15:57
9F：→ wwwbc : 524化学还不错喔！ 10/05 15:57
10F：→ nongwu : 沉不住气+1 我也想知道如何沉住气 10/05 17:40
11F：→ frombehind : 想爆气的时候先想像一下沈得住气的人会怎麽做吧 10/05 18:23
12F：推 tsaisyou : 每次看到524认真的回覆废话就觉得好好笑 10/05 19:48
13F：推 nyyyankees : 理性思考 10/05 19:49
14F：推 nonewane : 想想因为你急躁而做错有多丢脸，就会沉住气了！ 10/05 20:54
15F：→ googoogi : 524超科学的～ 10/05 21:14
16F：推 v28229333 : 微笑 吐舌头，喘气 照镜子 然後就可以了!!! 10/05 21:29
17F：推 s93025 : 为啥要吐舌头 10/05 22:02
18F：推 Starblue1997: 尽量不要说话 XD 10/05 22:17
19F：推 vxx7m : 一、运动、爬山；二、静心，搜寻静心、走路静心；三 10/05 22:25
20F：→ vxx7m : 、花精、芳香疗法，左转Aromatherapy板 10/05 22:25
21F：推 csimylove : 既然是狮子座就要成为主宰自己的王 ，所以不能让情 10/06 00:56
22F：→ csimylove : 绪支配我，而是我来支配我的情绪。身为狮子座我都这 10/06 00:57
23F：→ csimylove : 样跟自己说。看了阿德勒学到的，共勉之！ 10/06 00:57
24F：推 yoga03108 : 好事多磨～ 10/06 02:06
25F：→ active13 : 直接睡觉之类？ 10/09 00:39