身心放鬆了，生命微笑了 ---美好的禪修初體驗，就從「開心禪」開始 禪修不一定在坐墊上。睡覺可以禪修，吃飯可以禪修，走路、講話、看電視也可以禪 修，日常生活一切活動中，行住坐臥都可以禪修，甚至生命裡出了小狀況、大麻煩，也可 以禪修，你相信嗎？ 當代禪修大師 詠給‧明就仁波切，擁有30年禪修實證與20年指導經驗的仁波切，用 輕鬆幽默的引領方式，結合科技影音教材的學習方法，錄製了開心禪教學錄影帶，教導忙 碌的現代人如何禪修，以及如何將禪修與日常生活結合。 台灣德噶2012年最後一場「開心禪」第一階課程將在台中舉辦。兩天課程中，就要教 你輕鬆上手的禪修方法，帶你體會什麼是禪修。 【課程對象】不需要有禪修經驗，任何宗教信仰的人。 【課程內容】包括禪修的利益、開心禪系列基本觀念、禪坐姿勢、運用感官禪修、走路禪 修、睡覺禪修、疼痛禪修、默念禪修、禪修之日常生活應用等。 【主辦單位】台灣德噶禪修協會 【洽詢電話】 (02) 22682871,22682873 (週一～週五；開放時間 10:00-12:00 ,13:00-17:00 ) 【通訊地址】新北市土城區承天路8巷2號3樓。 【email】[email protected] 【費用】450元（包含餐費、場地費及教材費）出家眾免繳費。 繳費方式：郵政劃撥(繳交費用完成，才算完成報名手續。) 劃撥帳號：50219812 戶 名：台灣德噶禪修協會 劃撥單請註明「開心禪」課程 【詠給˙明就仁波切介紹】 詠給˙明就仁波切是當代最知名的西藏新生代禪修大師，從小患有恐慌症，13歲藉由 禪修克服恐慌症，17歲被指派為閉關房上師，是藏傳佛教史上最年輕的閉關上師。2002年 參加美國威斯康辛大學的實驗研究，被測出大腦中的快樂指數在禪定狀態中，躍升了百分 之七百，一度讓科學家以為儀器壞了，美國時代雜誌曾譽為「世界上最快樂的人」，也是 《世界上最快樂的人》、《你是幸運的》、《請練習，好嗎》三本暢銷書的作者。 活動詳細介紹網址→http://ppt.cc/nYd0 ------------------------------------------------------------------------------ 2012台灣德噶「開心禪」第一階　活動表 日期 7/7、7/8 時間 第一日：上午9時至下午8時半。 第二日：上午9時至下午6時。 地點 台中市潮洋里活動中心(台中市西屯區市政北二路400號) 報名電話 陳同學0939-203317 紀同學0958-151296 預定名額80人，額滿為止。 5月活動報名已截止 前往「7月7-8日台中開心禪第一階」報名表格→http://ppt.cc/KMLF --

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