※ 引述《hallcom (清涼月光)》之銘言： : 有人有興趣分享關於這個主題嗎 : 有沒有人實際運用佛法改變了自己的困境 或讓自己心情變好的經驗分享？ : 是怎麼運用到自己所學 改變自己心境去面對困難 也真的跨越了突破了障礙 : 一點點突破也可以 正在突破也可以 有進步也可以 : 有人想分享嗎? 最近台中法鼓山正在舉辦「梁皇寶懺」， 自己真是剛強難化，雖然有感覺到有一些些的心性改變， 有時候會念到那些經文，提醒自己沒注意到的盲點， 但是仍是感到有很多貪嗔癡調伏不了。 今天去的時候在我的位置旁邊遇到一個師兄， 發現有些特徵： 他的身體常常飄過來一些奇怪的臭味、 在念懺文的時候，全身不停的動，一下子口吹氣、一下子挖鼻孔、一下子抓頭、 一下子抓癢、一下子揉腰、一下子搥腿..,etc. 有時候在念的時候轉過頭來看我，會聞到他口中傳過來的臭味， 他給我的一個整體的印象就是不停的「躁動」。 不過我去獻供回來他還會提醒我現在的頁數，應該人是算nice吧！ 由於我功力不夠，一開始我是蠻有厭惡感的，後來念懺文時間一長， 這件事也就比較淡然。 想到我以前也是有跟他類似的情形，就是一整個「躁動」， 但是當局者迷，不知道我當時的狀況有沒有比他嚴重或是輕微。 現在我是覺得我有改變許多，但是仍然有很大的進步空間， 意思是說我還未夠班。 是什麼造成這些改變，我想因素有很多， 我覺得環境影響我很多，我覺得最近似乎外緣比較正面， 另外一方面也是因為我主動斷了一些外緣、不必要得飯局、娛樂..等等， 盡量將睡眠時間調整在晚上10～2點， 但是由於還沒辦法只睡4小時，常常都會睡到6、7、8點， 多看法施開示， 有空就唸經、唸咒 盡量遵照「八關齋戒」的內容去做、去觀察體驗， （不過這次梁皇寶懺的點心很多、午餐是在12點以後，結果我吃了很多。~.~） 觀照自己的起心動念,etc. ～～～～～～～～ 依照這兩天「梁皇寶懺」，東西吃比較多的感受來說， 似乎有對身心安定和專心程度造成影響， 例如肚子撐撐的比較容易駝背、動作不靈活、比較容易出汗出油、比較容易想抓癢， 比較常打嗝放屁、上廁所次數增加..等等。 不過以上只是暫定的「假說」， 不敢十分肯定，有沒有人持過午不食或是日中一食的可以分享經驗？ -- 楞嚴咒心： 唵○阿那隸○毗舍提○鞞囉 跋闍囉陀唎○槃陀槃陀你○ 跋闍囉 謗尼泮○虎信 都嚧甕泮○娑婆訶 「大白傘蓋佛母」心咒： 「嗡、沙爾娃、打他架打，烏尼卡，施 達打巴遮，吽呸，吽媽媽，吽呢，梭哈。」 --

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