※ 引述《hallcom (清凉月光)》之铭言： : 有人有兴趣分享关於这个主题吗 : 有没有人实际运用佛法改变了自己的困境 或让自己心情变好的经验分享？ : 是怎麽运用到自己所学 改变自己心境去面对困难 也真的跨越了突破了障碍 : 一点点突破也可以 正在突破也可以 有进步也可以 : 有人想分享吗? 最近台中法鼓山正在举办「梁皇宝忏」， 自己真是刚强难化，虽然有感觉到有一些些的心性改变， 有时候会念到那些经文，提醒自己没注意到的盲点， 但是仍是感到有很多贪嗔痴调伏不了。 今天去的时候在我的位置旁边遇到一个师兄， 发现有些特徵： 他的身体常常飘过来一些奇怪的臭味、 在念忏文的时候，全身不停的动，一下子口吹气、一下子挖鼻孔、一下子抓头、 一下子抓痒、一下子揉腰、一下子搥腿..,etc. 有时候在念的时候转过头来看我，会闻到他口中传过来的臭味， 他给我的一个整体的印象就是不停的「躁动」。 不过我去献供回来他还会提醒我现在的页数，应该人是算nice吧！ 由於我功力不够，一开始我是蛮有厌恶感的，後来念忏文时间一长， 这件事也就比较淡然。 想到我以前也是有跟他类似的情形，就是一整个「躁动」， 但是当局者迷，不知道我当时的状况有没有比他严重或是轻微。 现在我是觉得我有改变许多，但是仍然有很大的进步空间， 意思是说我还未够班。 是什麽造成这些改变，我想因素有很多， 我觉得环境影响我很多，我觉得最近似乎外缘比较正面， 另外一方面也是因为我主动断了一些外缘、不必要得饭局、娱乐..等等， 尽量将睡眠时间调整在晚上10～2点， 但是由於还没办法只睡4小时，常常都会睡到6、7、8点， 多看法施开示， 有空就念经、念咒 尽量遵照「八关斋戒」的内容去做、去观察体验， （不过这次梁皇宝忏的点心很多、午餐是在12点以後，结果我吃了很多。~.~） 观照自己的起心动念,etc. ～～～～～～～～ 依照这两天「梁皇宝忏」，东西吃比较多的感受来说， 似乎有对身心安定和专心程度造成影响， 例如肚子撑撑的比较容易驼背、动作不灵活、比较容易出汗出油、比较容易想抓痒， 比较常打嗝放屁、上厕所次数增加..等等。 不过以上只是暂定的「假说」， 不敢十分肯定，有没有人持过午不食或是日中一食的可以分享经验？ -- 楞严咒心： 唵○阿那隶○毗舍提○鞞罗 跋闍罗陀唎○盘陀盘陀你○ 跋闍罗 谤尼泮○虎信 都嚧瓮泮○娑婆诃 「大白伞盖佛母」心咒： 「嗡、沙尔娃、打他架打，乌尼卡，施 达打巴遮，吽呸，吽妈妈，吽呢，梭哈。」 --

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