※ 引述《hvariables (Carl)》之銘言： : ※ 引述《hallcom (清涼月光)》之銘言： : : 有人有興趣分享關於這個主題嗎 : : 有沒有人實際運用佛法改變了自己的困境 或讓自己心情變好的經驗分享？ : : 是怎麼運用到自己所學 改變自己心境去面對困難 也真的跨越了突破了障礙 : : 一點點突破也可以 正在突破也可以 有進步也可以 : : 有人想分享嗎? 與其說不要期待，不如說要把眼光拉遠， 就個人實修經驗來說， 個人發現功德跟福德有一點是一樣的， 那就是非當下即成， 都是看因緣的， 而主要的變因是自己平常的清淨度， 也許你現在照法門修行， 並沒有馬上感受到自己清淨了， 以及自性清淨所帶來的威力 但是有一天因緣到了，或是你早上起床， 你會發現自己怎麼什麼修行都還沒作， 但卻是無比的清淨！ 個人實修體驗是這樣的， 而且不是一次兩次了！ 不用期待，是你的就會是你的， 但期待的心本身就是對清淨的一種干擾， 期待的心越重越大， 清淨就會來的越晚！ 附帶提一下，個人還是希望能把敝法門拉出附佛名單， 不過在下口才不好，佛經也讀不多，辯論也沒意義， 還是修給大家看比較實在！ 謝謝！ : 你似乎期待佛法可以改變自己的困境，期待佛法可以讓自己心情變好？ : 不過其實這種期待正是煩惱的根源。 : 因為未來的一切全都是無常無法控制的， : 就算是佛還是會遇到很多困境， : 佛和凡人的差別是佛無論遇到任何困境， : 都接受事實不會為了困境不爽。 : 因此禪修的基本原則就是不期待未來，也不回憶過去， : 就只是活在當下。 : 我曾參加正念動中禪禪修營，其中有個女居士對自己期望很高， : 她覺得自己這次一定要盡力修好，不能有任何雜念， : 不然就對不起師父也對不起師兄師姐。 : 結果越想沒有雜念雜念就越多，越修越不對勁， : 覺得愧對其他人然後就崩潰了！ : 她本來想修完兩個禮拜結果只修了一個禮拜就逃走了， : 很可惜她沒發覺所有的煩惱都是她自己造成的。 : 我原本參加禪修營時也是期待自己能盡快練到更高境界， : 後來發現因為對自己有期待結果讓自己肌肉緊繃，煩惱和雜念增加。 : 還好後來我想通了期待和煩惱的因果關係， : 此外我的臉皮比較厚，所以就算禪修修得很糟糕也不會不好意思逃走的。 : 正念動中禪算是我修過最容易入門的四念處修法， : 除了睡著之外，其他時間只要一直覺知肢體的動跟停就可以了。 : 期待未來會更好是貪，期待現在的苦惱消失是嗔， : 貪念和嗔念都是不由自主產生的。 : 如果有雜念出現只要覺知雜念出現了， : 然後繼續回到禪修的主要所緣覺知肢體的動和停就可以了。 : 如果想要消除雜念或是去思考雜念的內容這樣就是增加新的貪嗔癡， : 如此煩惱就會越來越多。 : 只要在雜念出現時覺知雜念存在後重新覺知肢體的動和停， : 不要再繼續胡思亂想， : 以後就可以逐漸超越雜念和煩惱。 -- 我原本以為我是個人，但卻發現我只是宇宙中的一片葉子， 後來，發現自己其實也是宇宙樹本身； 其實，也是樹幹，也是樹枝，也是每一片葉子； 也是每一個分子原子夸克…。 直到，其實也根本不是宇宙樹的任何一部份。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.79.38.197 ※ 編輯: meblessme 來自: 211.79.38.197 (04/05 10:43)