※ 引述《hvariables (Carl)》之铭言： : ※ 引述《hallcom (清凉月光)》之铭言： : : 有人有兴趣分享关於这个主题吗 : : 有没有人实际运用佛法改变了自己的困境 或让自己心情变好的经验分享？ : : 是怎麽运用到自己所学 改变自己心境去面对困难 也真的跨越了突破了障碍 : : 一点点突破也可以 正在突破也可以 有进步也可以 : : 有人想分享吗? 与其说不要期待，不如说要把眼光拉远， 就个人实修经验来说， 个人发现功德跟福德有一点是一样的， 那就是非当下即成， 都是看因缘的， 而主要的变因是自己平常的清净度， 也许你现在照法门修行， 并没有马上感受到自己清净了， 以及自性清净所带来的威力 但是有一天因缘到了，或是你早上起床， 你会发现自己怎麽什麽修行都还没作， 但却是无比的清净！ 个人实修体验是这样的， 而且不是一次两次了！ 不用期待，是你的就会是你的， 但期待的心本身就是对清净的一种干扰， 期待的心越重越大， 清净就会来的越晚！ 附带提一下，个人还是希望能把敝法门拉出附佛名单， 不过在下口才不好，佛经也读不多，辩论也没意义， 还是修给大家看比较实在！ 谢谢！ : 你似乎期待佛法可以改变自己的困境，期待佛法可以让自己心情变好？ : 不过其实这种期待正是烦恼的根源。 : 因为未来的一切全都是无常无法控制的， : 就算是佛还是会遇到很多困境， : 佛和凡人的差别是佛无论遇到任何困境， : 都接受事实不会为了困境不爽。 : 因此禅修的基本原则就是不期待未来，也不回忆过去， : 就只是活在当下。 : 我曾参加正念动中禅禅修营，其中有个女居士对自己期望很高， : 她觉得自己这次一定要尽力修好，不能有任何杂念， : 不然就对不起师父也对不起师兄师姐。 : 结果越想没有杂念杂念就越多，越修越不对劲， : 觉得愧对其他人然後就崩溃了！ : 她本来想修完两个礼拜结果只修了一个礼拜就逃走了， : 很可惜她没发觉所有的烦恼都是她自己造成的。 : 我原本参加禅修营时也是期待自己能尽快练到更高境界， : 後来发现因为对自己有期待结果让自己肌肉紧绷，烦恼和杂念增加。 : 还好後来我想通了期待和烦恼的因果关系， : 此外我的脸皮比较厚，所以就算禅修修得很糟糕也不会不好意思逃走的。 : 正念动中禅算是我修过最容易入门的四念处修法， : 除了睡着之外，其他时间只要一直觉知肢体的动跟停就可以了。 : 期待未来会更好是贪，期待现在的苦恼消失是嗔， : 贪念和嗔念都是不由自主产生的。 : 如果有杂念出现只要觉知杂念出现了， : 然後继续回到禅修的主要所缘觉知肢体的动和停就可以了。 : 如果想要消除杂念或是去思考杂念的内容这样就是增加新的贪嗔痴， : 如此烦恼就会越来越多。 : 只要在杂念出现时觉知杂念存在後重新觉知肢体的动和停， : 不要再继续胡思乱想， : 以後就可以逐渐超越杂念和烦恼。 -- 我原本以为我是个人，但却发现我只是宇宙中的一片叶子， 後来，发现自己其实也是宇宙树本身； 其实，也是树干，也是树枝，也是每一片叶子； 也是每一个分子原子夸克…。 直到，其实也根本不是宇宙树的任何一部份。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 211.79.38.197 ※ 编辑: meblessme 来自: 211.79.38.197 (04/05 10:43)