作者meblessme (請支持安樂死自由化)
看板Learn_Buddha
標題[問題] 腹部呼吸會有岔氣感是哪有問題嗎？
時間Tue Dec 7 10:13:59 2010
不好意思，
想說這邊的菩薩們都比較有這類的經驗，
所以冒昧來此問，
最近在學腹部呼吸，
可是常常呼吸中就會刺激到喉嚨及氣管口附近，
而有搔癢想咳的不順感，而無法自然順暢的使用腹部呼吸。
尤其像今天天氣冷，做沒幾下就有快肺炎的感覺，
請問是我哪裡做錯了，
還是氣管太脆弱了？
謝謝！
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人世間最可悲的一件事；
莫過於人世本來就是可悲的。
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◆ From: 211.79.38.197
1F：推 bc030021:我最近也在研究呼吸，與尋找善知識為我解答，呼吸的秘密 12/07 11:11
2F：→ bc030021:我最近也在研究呼吸，與尋找善知識為我解答，呼吸的秘密 12/07 11:17
3F：推 visorkk: 我最近也在研究呼吸，與尋找善知識為我解答，呼吸的秘密 12/07 11:32
4F：→ visorkk: 我最近也在研究呼吸，與尋找善知識為我解答，呼吸的秘密 12/07 11:33
5F：推 velvetavt:我也是，上呼吸道會疼痛，像跑步跑太久喉嚨會痛那種感覺 12/07 11:39
6F：→ velvetavt:還有我胃不好，做腹式呼吸時胃也會難過…不知是方法錯誤 12/07 11:41
7F：→ velvetavt:還是胃不好的人不適合練腹式呼吸? 12/07 11:41
8F：→ bc030021:唉~我消化系統也不太好 12/07 12:14
9F：→ meblessme: GOOGLE到的說法是腹部呼吸具有內臟肌按摩的性質 12/07 12:31
10F：推 AHJKL:可參考下篇i大所言呼吸法為對 12/07 23:04
11F：→ AHJKL:學安般念,需要有良好的坐姿,盤座.單盤.雙盤等,"七支法", 12/07 23:13
12F：推 AHJKL:我有習氣功呼吸的心得，雖未圓滿，仍在配合佛經四念住， 12/08 20:45
13F：→ AHJKL:修習，有誰"真的"想聽，我就略述，畢竟文字上難以描述，以 12/08 20:45
14F：→ AHJKL:實際求助老師教導為佳。 12/08 20:46
15F：→ AHJKL:(我習呼吸已17多年,但中間略有停頓) 12/08 20:47
16F：推 cool810:歡迎經驗分享，這也是實修的一部分。 12/08 20:51
17F：→ cool810:想聽的一票 @@ 12/08 21:09