作者pureparamita (pureland)
看板Learn_Buddha
標題[問題] 法會時可以蹲馬步嗎?
時間Tue Aug 31 11:51:21 2010
哈哈! 會如此問, 正因為末學昨天前天參加三時繫念法會時, 有多次久站的機會,
以前常因久站而腰痠背疼, 所以試著以標準馬步姿勢(背脊垂直地面, 收小腹與臀部,
曲膝), 在久站近一小時後, 神奇的馬步讓腰痠背疼不曾發生, 只是大腿肌肉酸, 真是
滿開心的!
只是有點擔心, 這種蹲馬步姿勢是否如法?如果穿海青外界是看不出來的,
如果如法, 還真鼓勵參加法會的菩薩們, 為保護腰背與脊椎, 馬步蹲站是安全又能鍛鍊
大腿肌力的良方!
南無阿彌陀佛!
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◆ From: 140.118.29.238
1F：推 AHJKL:少林寺不是都蹲馬步嗎？ 08/31 13:27
2F：→ AHJKL:想要學少林七十二絕技，若無深厚的佛法(心)，是無法練成的， 08/31 13:29
3F：→ AHJKL:只能練前幾式，對於達摩祖師入少林，後來演變成習武， 08/31 13:30
4F：→ AHJKL:是否強身，有多餘的壽命學習佛法？ 08/31 13:31
5F：→ pureparamita:有道理呀! 08/31 13:44
6F：推 ostrichw:無妨 08/31 14:59
7F：→ poohkoala:參加法會不就是要學著[放下身心]嗎?動念即乖... 08/31 15:02
8F：→ poohkoala:參加法會又不是去練身體..是去鍊心....體驗很累的身體 08/31 15:03
9F：→ poohkoala:但心能放鬆不受行困..法會才幾小時幾天就能學會的 08/31 15:05
10F：→ poohkoala:不必得成為運動國手斷筋斷骨磨練幾十年才學會降服其心吧 08/31 15:07
11F：→ poohkoala:參加法會破除對自我身體的執著=>破身見..多功能的課程 08/31 15:12
12F：→ poohkoala:設計...祖師大德的智慧絕對超乎您的想像 08/31 15:13
14F：→ pureparamita:末學除了手臂未平平舉自然下垂或捧經本外, 大致與圖 08/31 15:18
15F：→ pureparamita:中女性姿勢相同, 但臀部有內收, 平時經行念佛也可採 08/31 15:20
16F：→ pureparamita:此姿勢, 攝心又保健康 08/31 15:22
17F：→ poohkoala:[一心欲見佛不自惜身命]如此致誠懇切佛才會出靈鷲山 08/31 15:27
18F：推 visorkk:看您用心在何處 用心在法會 為了更好的參與改站馬步 08/31 16:06
19F：→ visorkk:個人覺得無妨 如果是如武術站樁那樣絕雜念 守丹田 甚至 08/31 16:07
20F：→ visorkk:觀照肌肉骨骼練架練整 就會忽略法會 為免可惜 08/31 16:08
21F：→ visorkk: 未 08/31 16:08
22F：→ pureparamita:感謝指教, 純粹想更能專注法會, 故站馬步!阿彌陀佛 08/31 16:17
23F：→ visorkk:隨喜您 08/31 16:32