作者solarjeff (吉祥如意)
看板Learn_Buddha
標題Re: [實修] 靜坐實修
時間Thu Jun 3 13:45:39 2010
靜坐用時間來作為衡量的依據可能是一個方法，
但若以自我身心調息平靜的狀態為佳。
基本上靜坐來說姿勢非常重要，
當初光是練習這個姿勢就花了半年的時間，
正確的姿勢才會能引導出有用的功效，
況且姿勢如果正確，輕鬆坐上一兩個小時不是問題。
我曾在法會上靜坐達近五個小時，是腿麻到不行才鬆身。
靜坐到一個程度，身心會達到一種很舒服程度，會不想移動身體。
靜坐初期在於調伏身理對靜坐姿勢的不適感，
等到沒有不適感，而出現"享受"的心態時，
這時就可以開始修止觀。
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▁▁ 愛因斯坦：
▕名人▏ 『我認為素食者的人生態度
，乃是出自極單純的生理
▕素寫▏ 上的平衝狀態，因此對人類
的理想是有所裨益的。』
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.87.181.90
1F：推 thismy:請教 何謂文中的止觀？ 06/03 14:00
2F：→ solarjeff:減少、平息妄心增長(止)、如實觀察產生智慧(觀) 06/03 14:12
3F：→ solarjeff:你若對名相上有興趣，建議可以找察佛光大辭典會更詳細 06/03 14:12
4F：→ solarjeff: 查 06/03 14:12
5F：推 visorkk:推 06/03 15:56
6F：推 thismy:減少、平息妄心增長(止) 我比較沒問題.... 06/03 22:06
7F：→ thismy:如實觀察產生智慧(觀) 則需進一步了解 名相的解釋沒用啦 06/03 22:07
8F：→ thismy:請問該如何做 如實觀察產生智慧呢？ 06/03 22:07
9F：→ solarjeff:月暈而風、礎潤而雨。 請問你覺得什麼是智慧 ? 06/04 09:18
10F：→ solarjeff:先看看你自己有沒有辦法回答，若你沒辦法用自己的話回答 06/04 09:20
11F：→ solarjeff:讓我知道，我再分享我的見解。不過，這一塊我也還在學習 06/04 09:20
12F：推 thismy:喔 就是想知道才問你 怎麼又問回別人了？ 06/04 21:53
13F：→ solarjeff:嗯，我也想知道你的想法所以才會問啊 06/04 22:23
14F：推 thismy:就單純的一個問題 何必想太多..... 06/05 03:01
15F：→ solarjeff: 06/06 14:56