作者bambooman (bambooman)
看板Law_Baseball
標題[心得] 寒訓心得
時間Sun Feb 24 23:16:44 2013
寒訓的結束意味著大二上學期系棒活動已經告一段落。
一個學期感覺很短,因為在政大的氣候那麼惡劣的情況下,
練球跟比賽的時間常常被吃掉,讓人覺得可惜。
然而寒訓的時間,只有短短幾天(本人因為車禍所以更少)
就在這短短的幾天雖說體能跟技巧不會馬上提升見效。
但是我學到許多觀念都是以前不曾聽過的,或是改變以前覺得不重要不重視的一些細節。
以外野手來說,
過去以為外野手第一步的啟動步是跟平常跑步一樣,反正只要跑到定點即可。
後來才了解到第一步如果是要「跋」的方式出去的話,
比起平常跑步方式出去還要減少時間,所減少的時間會決定是否接到球或及接到球點。
接下來說道接到球點的問題,在寒訓我也矯正成了「夾手套跑步」,
以往我要接飛球時總是拿手套的那隻手呈現半伸直的狀態在追球,
當快到球點,就會很自然地把手套伸出去,
可是這時球並沒有完成掉下來,肢體就已經僵硬,
如此就很難再做細微的調整定位,所以有時雖然接到球了,但真的是有驚無險。
在接下來是在「三點著地」要擋下外野滾地球的技巧方面,
其實技巧部分還不是最重要的,重要的應該是敢用身體擋球,
用身體擋球一向都是球員最怕的,但是寒訓真的是豁出去了(不豁出去寒訓就學不到東西
好幾球硬著頭皮擋,第一次正面迎接不規則彈跳,用身體擋完的當下雖然真的很痛,
但是誠如郭叔叔說的,第一步是最重的,
因為跨出第一步總是比較困難,困難的都過去了,後來恐懼感也就沒有那麼深了。
(說到第一球,這次寒訓也用飛撲接到一球,我大概離揚宗的美技接球不遠矣,遠目XD)
再來車禍後沒有做守備練習,所以接下來談談打擊
其實在寒訓前一天的晚上說希望自己不要一直打滾地球(打free或是正式比賽時),
希望自己能把球送到外野,但是到了寒訓結束時,根本就還是一樣沒變好
現在在打這篇心得文時好像知道了一些頭緒
開學第一次練球時,
在短左的指導下才發現自己的揮棒軌跡其實很「砍」所以出現大量滾地球是正常現象
後來短左調整了我的打擊姿勢,再去打網果真打網時,球不再是飛向網下
但還沒正式上場前,還不知道原本的問題是否真的改善XD
接下來說說跑壘(滑壘就腳不能滑阿!!!)
打整體當兔子時,記憶最深刻的是
我站在二壘當球打向游擊手,游擊手傳一壘時,當下腦子衝動馬上積極進壘。
這種case通常跑者不太會推進壘包,但是如果是系隊比賽的話或許可以嘗試看看
(有把握的情況下)
或許練習時多嘗試看看積極一點兒的跑法
才會知道正式比賽時自己,有多少本事可能發揮出來
練習時就是要多嘗試各種不同的可能。
最後來點感性文好了,蔡老師在我剛進入系隊時跟我說:
「你之後會慢慢發現能在這麼棒的大學,這麼棒的科系,這麼棒的球隊打球是很幸福很幸
運的事」
這句話所要呈現的感學會隨著時間的累積越來越濃烈,
現在我真的感受到那種無法言喻的微妙情感。
這次大三的二老給我們的東西真的很多,
不論是球技、球品態度方面,還是生活起居方面,都讓我見識到很多。
同屆的同學還有學弟的是互相指導督促。
還有我們打屁聊天,在床上亂玩一通,練球的辛苦,總是能因為大笑好幾聲能將疲勞趕走
當初大家是因為熱愛棒球、想玩棒球才會聚在一起,
可是慢慢的會發現彼此在其他事上也都會成為彼此的重要部分。
最後的最後寒訓已經結束,
新的學期只要一句話要說,那就是「法律系棒要變得更強!!!」
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2F:推 feed9988:推~彥巍真的很用心,真是感人肺腑 02/24 23:30
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