以往在打網區練習空揮 可以看到大家搶著拿比較長又比較重的棒子~ 除非棒子不夠 不然比較少人想要揮神兵 不外乎是這種想法吧? 1.橘英雄和藍基八(舊戰鬥棒)等級的棒子和OREO和克寧(新戰鬥棒)的長度比較類似 平時拿戰鬥棒等級的棒子練習 上場比賽時會比較適應 2.平常拿重一點的棒子 當作練肌力 吃苦當吃補 以後對Power有幫助 老實說~我以前也是這樣想 甚至會拿木棒加上加重環練空揮(奉勸不要 很容易受傷) 希望增加肌力之後 拿起球棒像拿牙籤一樣輕鬆 只是 最近看了一本書 觀念有動搖 所以想和大家討論~~ 裡面介紹一個重點~ ''先用輕球棒練習空揮 在使用一般球棒空揮 可以增加揮棒速度'' 理由是:讓身體的肌肉記憶快速揮棒的感覺 揮一般棒子時才可以增加揮棒速度 這就牽涉到一個問題:把球打遠的主因是? Power比較重要? 還是球棒打中球的加速度比較有決定性的影響力? 歡迎大家提出意見討論囉~(我物理很差XD)→暗示自然組的要出手 最後鼓勵一下~XD 棒球是很有深度的運動~ 依那本書的看法，正確的姿勢需要1000天才能完全記住 因為每個動作要做到不需思索即可做出正確動作，需要20~30萬次的反覆練習 所以囉~學弟們要很很珍惜你們的每一次練球時間! 可以試著當個人的Trainer 開始計算練習量囉! 套句老梗 一個人有多喜歡棒球 就會花多少時間在棒球上 就和一個男(女)生有多喜歡一個女(男)生 就會花多少時間在那女(男)生身上一樣 不同的地方在於~棒球之神比愛神好多了 只要肯努力 棒球之神是會讓你的棒球實力增強的XD 學弟們加油啦! --

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