作者basejeff (basejeff)
標題[轉錄]打擊練習
時間Sun Oct 17 22:35:17 2010
※ [本文轉錄自 basejeff 信箱]
作者: worldhero (Hero of the world)
標題: 打擊練習
時間: Sun Oct 17 20:54:11 2010
我不知道你們還有沒有在用這種方式
在練揮棒的時候，要練到標準inside-out的軌跡
可以藉由保護網以下面這兩種方式練習空揮：
（假想右打者在右打區的情況）
1. 像圖片那樣，把保護網平行於打者放在本壘板上，距離打者在棒子朝擊球點伸直時
棒頭可以稍微碰到網子的距離。
2. 把保護網垂直於打者放置，位置差不多在到右腳腳掌外側附近，視情況調整。
教學弟打球記得要注意一定要inside-out的方式，版上有文章，可以找一下
比較具體的描述就是，右打者擊球的時候要想著打球的左半邊，不要從外面繞打右半邊
補上:調整網子位置，讓練習的人不要像影片中有點不自然用砍的
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“Man is man because he is free to operate within a framework of his destiny.
He is free to deliberate, to make decisions, and to choose between
alternatives. He is distinguished from animals by his freedom to do evil or
to do good and to walk the high road of beauty or tread the low road of ugly
degeneracy.”
Martin Luther King Jr., American civil rights movement leader & clergyman
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1F：→ basejeff:附上第二點的影片(馬丁路德伯提供) 10/17 22:35
3F：→ basejeff:好青澀阿XDDD 10/17 22:37
4F：推 ryuichi7623:= =" 這侵犯我的肖像權了 10/17 22:39
※ 編輯: basejeff 來自: 140.119.137.23 (10/17 23:08)
5F：推 ryuichi7623:幹 死阿伯還砍我一刀 10/17 23:10
6F：→ basejeff:奉阿伯之旨改文章... 10/17 23:12
7F：推 worldhero:我覺得那個時候網子擺的太靠身體中軸線了 10/17 23:14
8F：推 jerweichen:阿伯到台北來示範會比較快啦 10/18 10:11