作者basejeff (basejeff)
标题[转录]打击练习
时间Sun Oct 17 22:35:17 2010
※ [本文转录自 basejeff 信箱]
作者: worldhero (Hero of the world)
标题: 打击练习
时间: Sun Oct 17 20:54:11 2010
我不知道你们还有没有在用这种方式
在练挥棒的时候，要练到标准inside-out的轨迹
可以藉由保护网以下面这两种方式练习空挥：
（假想右打者在右打区的情况）
1. 像图片那样，把保护网平行於打者放在本垒板上，距离打者在棒子朝击球点伸直时
棒头可以稍微碰到网子的距离。
2. 把保护网垂直於打者放置，位置差不多在到右脚脚掌外侧附近，视情况调整。
教学弟打球记得要注意一定要inside-out的方式，版上有文章，可以找一下
比较具体的描述就是，右打者击球的时候要想着打球的左半边，不要从外面绕打右半边
补上:调整网子位置，让练习的人不要像影片中有点不自然用砍的
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“Man is man because he is free to operate within a framework of his destiny.
He is free to deliberate, to make decisions, and to choose between
alternatives. He is distinguished from animals by his freedom to do evil or
to do good and to walk the high road of beauty or tread the low road of ugly
degeneracy.”
Martin Luther King Jr., American civil rights movement leader & clergyman
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1F：→ basejeff:附上第二点的影片(马丁路德伯提供) 10/17 22:35
3F：→ basejeff:好青涩阿XDDD 10/17 22:37
4F：推 ryuichi7623:= =" 这侵犯我的肖像权了 10/17 22:39
※ 编辑: basejeff 来自: 140.119.137.23 (10/17 23:08)
5F：推 ryuichi7623:干 死阿伯还砍我一刀 10/17 23:10
6F：→ basejeff:奉阿伯之旨改文章... 10/17 23:12
7F：推 worldhero:我觉得那个时候网子摆的太靠身体中轴线了 10/17 23:14
8F：推 jerweichen:阿伯到台北来示范会比较快啦 10/18 10:11