※ 引述《emperor0406 (小皇帝)》之銘言： : 哈哈 我是幫大一學弟問的 : 因為我叫阿達暑假要好好練傳球(臂力不錯 但傳不準) : 依照現在他的狀況 明年主守游擊區情況不妙 : 小弟不才沒辦法教他訓練的方法 傳出快準又直的球 : 想說趁大一暑假沒事做 讓他們多一點自主訓練 : 而且今年要到開學前才有暑訓 兩個多月會讓球技荒廢掉 : 為了明年可以維持今年的成績 甚至更好 : 想請教學長們自主訓練的菜單 打擊守備都可以 : 感謝分享 大家暑假快樂! 因為我自己也很廢... 不敢糾正誰的姿勢或概念 只是因為不知道什麼時候才有網路用 在還記得的時候回一下 阿達 身為一個常常要接你傳球的人 不管是kgb還是平常內野傳球 總會覺得你的問題在於說姿勢常常會跑掉 不是天生力氣不夠 是放球點有時候過早 有時候過晚 手用力的方式也常在改變 一言以蔽之 就是姿勢一直飄忽不定 傳球的時候(同樣也是kgb或內野傳的時候都會) 有時候怕暴傳 還會放輕力量丟出非常軟弱的小飛球 送舊賽那天有跟張宇脩李文陽兩位學長討論過 其實大家傳球都還有強化的空間 暑假我們會加強一下 基本上我不太確定我什麼時候會有網路用(現在在總圖) 所以我想趁現在給升大二的大家一點個人建議 阿達的話 希望你能在暑訓以前先把動作定下來 好好抓一下放球點 還有用力的方式(不要只用手尻) 多甩毛巾應該會有幫助 注意一下甩出來聲音最大的點 你的接球已經算穩定 如果配上傳球穩定明年游擊防區可以很穩固的 順帶一提 你的打擊動作是你們這屆最好的 可以再多熟練一點多練揮棒 感覺有時候為了打到球你的動作會有點偏掉 杰倫你也要多動一動 之前的受傷讓你必須重新開始 現在你的動作又幾乎回到一開始的樣子 像是在推鉛球而不是丟球 記得要把動作改回用整支手臂把球甩出去 基礎體能來說你絕對是很優的 就是一些細節動作自己可以想一想怎麼改進比較好 大秉你的傳球動作還ok 但是我覺得你是沒辦法把所有的力量都用來傳球 有時候你的手肘會太低 然後球也要壓下來 因為同樣是一壘手 所以多說一點ㄎㄎ 接球的話...你要克服你自己的心魔 不要一次漏就接連開始出現不應該出現的失誤 例如十拿九穩的球從手套掉出來 接低的球需要盡量往前低下來接 所以你也許可以練一下柔軟度 說實話 人在系隊誰會不想上場 你的不斷進步對我來說是壓力 就天生技能來說 你長的高 power大 這些都是很好的天賦 為了球隊來說 你的進步絕對是關鍵 所以雖然與我的生存相關= =''' 但我很期待你的表現 在體能方面可以多跑步 技術方面冥想或著實際找人幫忙練 也可以多練練揮棒 加油吧 小藍俊賢你們的傳球動作 型大概已經固定了 小藍你大概就是尋找讓你手臂負擔少一點的微調 也許是手肘高一點之類的 打擊動作還有很大進步的空間 不妨去網路上找一下喜歡的打者的連續動作圖 或著教學影片 你的運動協調性真的很好 要做出好的動作應該不會很難 但是你的打擊還沒辦法有很穩定的動作 要趕快定型 俊賢...因為我對外野手需要什麼比較不熟(囧) 而且你的傳球打擊基本上都定型了 個人覺得很不錯 唯一我能看到的就是小瑕疵外野飛球的判斷還沒有非常精準 但這多少跟經驗相關 就只是點出一些我看到的東西跟大家作分享 具體的改進什麼的 就留待大家討論 或是學長們的指導了 這個暑假我也會盡量在讀書之餘多跑步 (忙著補兩年混的破洞......) 這幾天剛搬完家沒動 感覺肌肉有點鬆弛掉了 =口= anyway 希望明年我們能表現的比今年更好 為了這個目標大家一起加油吧 -- BBS 1.看到自己的ID....那絕對是控制碼 看 2.看到有人指著自己ID破口大罵，那絕對不是自己 文 3.發現標著自己ID文章被刪，那絕對不是自己 章 4.發現自己ID被浸了水桶，那是控制碼 守 5.發現自己ID上了A 板，請告訴站長，那是控制碼 則 6.發現自己ID被BAN 了，請告訴自己，那也是控制碼 --

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