作者Nowking (人無信不立！！！)
看板Law_Baseball
標題今天的比賽
時間Tue May 13 00:43:09 2008
感謝學弟們陪我們這群老人打比賽
下一次我們這群再一起打球的日子不知是何年何月了
今天的比賽真是太有趣了
阿伯被外野傳一壘刺殺時我快笑死了
應該不是你的錯啦
是打得太強勁加上小強站得很前面
不過....還是榮登本日最好笑
話說大概五年前的雙院杯我們也殺過一個同樣的CASE哦~~
我記得是世界豪殺的
學弟的跑壘要加油啦
被牽在二壘實在是有點不專心耶
今天二壘上真是屍橫遍野啊
不過你們遇到的是達人、CJP這種這麼會玩球的人只能算你們衰哈
打擊方面哦
很多人沒辦法結實的打到球
其實有些人不是姿勢的問題
是基礎體能的問題，下盤不穩轉腰沒力、手臂不夠壯棒子就握不牢
可以試試看徹底得作跑步、重訓訓練之後
有沒有提升打擊能力
尤其是要升三四年級的人
你們的姿勢差不多定型了
接下來能強化的就是一些基本的體力了
你們現在的練球時間應該還是一二六然後中間還有出來打網吧
其實我覺得這樣有點多
我覺得大三大四的球員
除非是要去帶學弟
不然與其花那麼多時間在作技術的練習
倒不如拿來跑步、重訓來得有用
(當然前提是這個球員的技術已經練得差不多了)
跑步要持之恆，很無聊、很累，但是很有效
而且要跑過的人才知道它的效果
重訓的話我舉世界豪的例子
他大一沒什麼發揮，但大二打擊突然猛起來
還獲得「洋將」的稱號
我曾問過他每天扶地挺身作多少下
他說一百下！
明年想要捲土重來、重返光榮嗎？
只要比別人付出更多的汗水就絕對可以辦到的
加油囉！
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