: 他們現在急缺打滾地飛球的學長 其實...最適合的人選還是無腦去打 根據去年的經驗.....Orz 內野手打外飛、外野手打內滾會是比較好的選擇 現在看起來適合的人選就是黃宏揚打內滾 泰勞打外飛 : 你們圖書館軍 : 能不能排個班 之前因為要法服的關係禮拜一早上我不能去 不過接下來我應該每個禮拜一都會出席 教練必備技能除了打不出來的補飛跟不太會打的內飛以外 要練什麼都可以，還可以提供100球以上的餵free~~ : 每個禮拜一個人來幫學弟練個球 : 順便減少一點肚子的肥肉 : 一個月只要來一次就好不過分吧 : 反正一定要運動一下的啊 : 然後關於練球的人數 : 我覺得一個飛球、滾地球練習5個人接是最適當的 : 人多了就會閒到發慌 : 像今天的人數就應該直接開內外野的，只是會打的人不夠 : 不然的話就應該找其他事來作 不然今天怎麼進行的??全部人一起接內滾接飛球??? 如果真的是這樣大三的領導群要好好檢討 我還是要強調 不要去作對比賽沒意義的事 除了大一還有確定要轉練的人以外 你比賽不會守的位置練球就不要去碰 有這種情形隊長你要馬上叫他們停止 只要你不知道要幹麻 就叫他們去打toss打網空揮 不要想說你只是去玩一玩 練球沒有那麼多時間 揮棒的人也沒那麼多力氣 想玩請自己找其他時間約人到堤外玩 所以最好讓捕手打logu跟飛球 讓無腦去接10球logu跟10球飛球 還不如去打20顆toss或帶胖昇到旁邊一起練擋球 選了什麼位置就去做該做的事 不要放費大家的時間 : 比如可以排三個人去打網，打完換人 : 隊長應該在紅土練習前掌握大概人數 : 排練習流程 : 那個練習由那位學長來帶，這個練習要作到什麼要求 : 讓練球更有效率 基本上 2個小時的練球以同時進行內外野守備為佳 4個小時的練球就可以內外野一組守備一組練toss觸擊在作交替 交替完在作全體的比如CUT OFF、整體守備、跑盜壘、打free 甚至模擬比賽九個人守備等等 我們是不用每次練球都有計畫表跟時程表 但是隊長或者大三高層最好還是有個底有多少時間練什麼為宜 最後學長幫忙練球的部分 我禮拜一會去 (囧，我剛po完文就發現羽球系際盃提早，我必須對此意思表示做保留) 禮拜二因為打工的關係不一定會到，不用打工一定到 這個要靠嘴砲幫還是小強昇平了 禮拜六打網區的話......我想catch ball打網我就會去了XD 早安練球....只要浩哲有把我叫起來我就會到XDDD --

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