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承上篇文章,這次我要分享的重點是---務必學會如何觀察。 很多時候我們都會說:不要打得太急,不要被牽著鼻子走, 指的是什麼,相信很多人打了超過3年球,現在還不知該如何判斷, 也不懂如何去掌控比賽節奏,結果只是不斷的在場上折返跑。 如果要直接說白,簡單而言,依目前各位的經驗和能力, 說實話,你在場上的所有直覺都是錯的。 以為能傳的球其實不能傳;以為應該要切右邊,其實最佳切入點是左邊; 以為應該要硬上買犯的時候,其實最應該做的,是慢下來等待時機; 要快速解決掉的球,卻常常體力不濟或沒有信心,就錯過機會了。 打破僵局最快的方式,就是反面思考。 每場比賽第一次的進攻權以及防守,是送對方的, 如果我們先取得進攻權,請後衛記得第一件事是「觀察對方防守陣勢」。 守三二,用切傳;守二三,用傳切;守盯人,就擅用擋人, 對方如果一開始就使用全場包夾,記得中鋒一定要站「中線」要球, 後衛群此時發底線球進來,就像我們平常練習走前門一樣, 在前場做快速的「傳切導球」,就可以輕易過半場了。 如果比賽一開始,我們是防守者,一線球員要去確認對方控球習性, 能力允許的話,一開始可以稍作壓迫,看對方反應程度, 中鋒的部分,則是要去注意對方中鋒上中要位的能力強不強, 萬一中鋒身高我們明顯是弱勢,必須想盡辦法不要讓對方中鋒拿到球(情況A) 如果做不到A,則中鋒於上中拿到球後,後衛要快速過來干擾或包夾, 讓中鋒持球高度低於胸部,使他無法輕易傳球或投籃(情況B)。 B情況即便我們不小心讓對方破了幾次包夾,但中鋒體能一定下降, 而且後衛一定不敢再直接傳上中球,防守起來就非常輕鬆了。 接下來我們要判斷對手的核心人物,首先觀察『控球』。 注意她喜歡先導哪一邊? 那邊通常都站誰(注意球員背號)? 拿球以後會積極進攻的是哪一位? 哪一位球員防守喊聲最大? 哪一個敢投三分線?會不會進? 哪一個喜歡切入?切哪邊? 通常打到第三球,就可以確認對方大概八成底細。 這時候我們就可以選擇重點防守人物,把他惹毛XD 所以,不是一開始就去守看起來最強的那一個, 也千萬不要依賴你們在場邊觀察敵隊比賽看到的假象, 不是只看得分最多的球員,而是去看「誰」讓他得分? 是輸方防守沒守好? 還是隊友幫忙製造空檔? 還是他個人能力太強? 綜合判斷之下,再去擬定防守策略,而這種觀察習慣, 也可以讓我們在每一節適時做出應變。 所以,萬一對方連續進了幾球,千萬不要心慌,更不要放棄, 危機也是轉機,對方可能因此鬆懈,或是主力剛好下場休息, 只要冷靜,還是可以把分數追回來,同樣的,當我們領先的時候, 防守要更有侵略性,進攻則是要更沉著,在精神上給對方更大的壓力。 永遠要相信自己可以做得到,可以做得更好,冷靜的去處理和判斷, 別浪費老天給你們的腦袋。 --



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1F:推 vicky82727: 推~~原來教練心目中還是覺得我們是有腦袋的(淚 04/13 21:14
2F:推 shoungdead: 推!!謝謝教練!! 04/13 22:00
3F:推 wangweiting: 謝謝教練!!! 04/13 23:22
4F:推 zozoyasolong: 感謝教練,嗚嗚要把腦帶上場打球QAQ 04/14 20:46
5F:推 luchu: 謝謝教練!!! 04/17 14:22
6F:推 don1005: 推教練認為我們只是腦萎縮不是沒腦XDD 04/18 21:20







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