作者vicky82727 (Vicky)
看板LawBasketGir
標題[公告] 暑訓時間
時間Tue Aug 19 00:23:00 2014
嗨大家
雖然有點晚
但暑訓時間出來了哈哈
因為人少
我們暑訓會跟教育合練
如果合練後大家覺得ok那之後開學就會跟他們一起合練了
※暑訓時間如下:
9/5&6: 10:00~12:00體能訓練; 17:30~20(21):00練球
9/7 : 9:30~12(13):00練球
※暑訓內容:
體能訓練:跑步(五圈追逐x3)、核心訓練、運球
練球:前30分鐘做操,後面教練帶練球,他們的教練是一個學長,這學期才開始帶
※占場: 5/6晚上─芳誼、直芙
※請假: 規則跟之前一樣,請大家三天前po版附理由
(人很少拜託出席率要有二分之一以上XDDD)
看完請推文~
謝謝大家~~~~~~
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1F:推 shoungdead: see 地點是操場/河堤嗎? 08/19 20:07
2F:推 hugetadpole: 加油~~ 08/19 20:20
3F:推 zozoyasolong: see 08/19 23:06
4F:→ vicky82727: 哈哈忘了說,體能訓練是在操場,練球在河堤~~ 08/20 00:11
5F:推 flora19flora: see~ 08/20 10:32
6F:→ flora19flora: 佔場幾點? 08/20 19:42